五种饮品助你有效排除毒素

排毒白开水。众所周知，多喝水就是排毒的最好方法。便秘往往都是因为饮水不足所致，而长期便秘也是造成肥胖的主要原因之一。所以，每天要保持补充足够的水分。

排毒稀释醋。大量喝醋对肠胃刺激太大，但稀释的醋对减肥可是非常有利的。醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类，以及各种不饱和脂肪酸。常喝稀释醋能促进肠道蠕动、降低血脂、中和毒素、维持肠道内环境的生态菌群平衡。

以上介绍五种排毒的饮品，你们是不是已经谨记于心了呢?如果还想要了解更多关于排毒问题的话，请多关注本网站更新。最后祝愿大家身体健康，生活愉快。