城市白领过劳的原因与症状特殊职业

过劳人群易发“老年病”

两项调查数据均显示，超时工作、睡眠不足、三餐无时、压力巨大、没有休闲……是健康透支人群普遍的生存状态。诸如颈椎病、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病等本来是老年人专属的疾患，在这些人群中蔓延。

专家分析认为，健康透支人群患病有四大原因：一是拿健康换事业的错误做法;二是工作压力大身不由己;三是都市环境污染和不科学的生活方式导致免疫力和抵抗力下降;四是健康知识缺乏。易患疾病可分为两类多发人群：一是企业高管、律师、媒体记者、IT、证券、保险、销售人员所从事的工作充满激烈竞争、角逐和挑战，经常在高度紧张状态下从事脑力活动，频繁加班、熬夜、出差，生活不规律。这些因素很容易导致高血压、冠心病、失眠、疲劳、免疫力低下、心理障碍和亚健康。应酬多、膳食结构不合理、缺乏体力活动易导致血脂紊乱、高血糖、肥胖、脂肪肝代谢综合征等富贵病。二是交警、IT人及教师等工作时间长、单一工作体位及不良工作环境导致颈椎病、呼吸道疾病高发。上述疾病的远期危害是糖尿病、冠心病、心肌梗塞、猝死、肿瘤高发，平均寿命明显低于一般人群。

“办公室压力症候群”在蔓延

鼠标手、腰颈椎疼痛、胃病和失眠、易怒、焦虑等这些症状在白领中早已见怪不怪，现在由不良工作习惯、作息饮食习惯引起的“办公室压力症候群”已经在白领中非常普遍。调查发现，白领在办公室中普遍存在不良的生理健康问题，腰痛、颈痛或背痛，睡眠问题，头痛头晕，胃痛和消化不良等生理症状已经成为白领最为常见的办公健康困扰，其中有53%的白领有不同程度的腰疼、颈痛或背痛，而49.3%的白领认为自己存在睡眠问题，有头痛头晕症状的比率也达43.4%。其中广州白领的腰痛、颈痛或背痛情况严重，北京白领的睡眠问题相较其他城市更为严重。另外，在心理方面，不当的应对策略也导致个体的焦虑、抑郁、疲劳、人际沟通不畅等问题产生，而往往身心两方面还会有相互作用，使得情况更为糟糕。