手握方向盘，注意保护腰养生

经常有司机朋友反映腰酸腿痛，可是到医院又查不出什麽毛病，这是什麽原因呢？司机-特别是出租车司机与长途车司机，从事的是一种高强度工作，需要精神高度集中，经常坐在驾驶室里工作十几个小时以上，体力常年处于严重透支状态，加上饮食生活极没规律，久而久之会出现面容憔悴、腰酸背痛、失眠健忘、神经衰弱、神疲乏力、头晕耳鸣等症状，严重的还会四肢麻木甚至性功能衰退。还有些司机朋友经常憋尿，往往一憋就是一个多小时，对前列腺造成了严重伤害，出现尿频、尿急、遗尿、阴腹疼痛和夜尿增多等症状。中医理论认为，这些症状大多是由于肾中精气损伤导致的肾虚引起的。因为司机长时间锁定方向盘前保持一个僵硬的坐姿不变，绷直腰板，日积月累形成气滞血瘀而最终导致肾虚，应引发各种功能障碍，对人的健康危害很大。司机朋友们，为了更好地握紧您手中的方向盘，提醒您如果出现了肾虚症状，要早日进行药物治疗。