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年轻女性常腰痛 如何去呵护腰部健康特殊部位保健

年轻女性常腰痛 如何去呵护腰部健康特殊部位保健

女人的腰部对于女人来说是很重要的部位之一,在中医理论中,腰为肾之腑,主生殖和女性月经。女人很多时候都会腰痛,可是女人的腰痛也分几种类型,而且平时的一些看似平常的生活习惯也会使你的腰“受伤”,那么,女性该如何去呵护腰呢?下面大厨艺小编就来为您详细介绍一下。

女性的身体特点和生理特点,使得出现腰痛的机会比男性多了很多。而腰部的痛感也有不同,也代表着不同的情况。

肾虚腰痛:

肾虚腰痛是女性最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛,酸软无力。劳累或房事后加重。中医理论中,腰为肾之腑,主生殖和女性月经。最常见的是肾阳虚引起的腰痛,表现为腰部冷痛、腰膝酸软无力。女性每月月经失血过多,同时孕育、生产都会损伤肾气。生育过孩子以及反复人工流产的女性比较容易出现此类腰痛。

寒湿性腰痛:

此类腰痛主要是腰部受风寒侵袭引起,痛感为局部(腰部偏上)疼痛,表现为冷痛,阴雨天加重。

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