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调查称:56%的人认为嚼口香糖有助克服紧张情绪养生

继“按摩减压”、“运动减压”、“音乐减压”后,最近又兴起“咀嚼减压”。近日,在上海的一些顶级写字楼里,出现了时尚“嚼吧”,通过“嚼掉压力”,舒缓紧张情绪。昨天(16日)中午,记者在正大广场看到这个独特的“嚼吧”。“嚼吧”里的一张大漫画引人注目,一名白领往嘴里塞口香糖,身后正对员工指指点点的老板仿佛随着口香糖被“嚼掉”。“嚼吧”里有“打地鼠”、“压力发泄机”等小强度的游戏,还设置了“减压墙”,白领们可将烦恼写出来贴到墙上,帮助自己缓解焦虑和紧张的情绪。“嚼吧”里,许多白领趁午休或工作间隙,来此尝试“嚼掉压力”。一位正在这里减压的年轻女性透露:自己平时虽然会选择瑜伽等运动方式来减压,但总是受到时间和场地的限制,如果“嚼一嚼”就能帮助减压,非常愿意一试。毕竟这种方法既简单经济,还可随时随地帮助舒缓紧张情绪。一项最新调查显示,连“工作中吃零食”都成为压力来源,因为白领担心可能会发胖。但在“嚼吧”,白领可以通过“歇一歇、嚼一嚼”来舒缓压力,寻求繁忙工作间隙的轻松一刻。在美国进行的一项调查显示,56%的被调查者同意“咀嚼口香糖能帮助克服日常紧张情绪”的说法。

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