咱们大家过年,就图个团聚,高兴,但别忘记了自己的健康,专家称应少喝酒的,一起往下看吧!
千杯太多,一杯足矣
饮酒太多,伤心、伤胃、伤肾。春节难免推杯换盏,但饮酒过量,心跳加快,往往在100次/分以上,心肌耗氧量增加,心脏不堪重负,特别对高龄、高血压和心脏病患者有严重损害。饮酒过量,酒属酸性,可促进胃酸分泌,胃酸过多容易发生胃溃疡、胃出血。饮酒过多,往往食入荤菜也过多,易使蛋白质过量,氮质分解产物增多,增加肾脏负担,容易引起肾脏损害。
荤素搭配,吃饭不累
冬春季节,蔬菜短缺,各种肉类容易食入过量,一则蛋白质负荷过重,二则嘌呤物质摄入过多。除加重肾脏负担外,往往引起痛风发作,特别是在寒冷时节,半夜痛风发作,疼痛异常。所以一定要荤素搭配,保证充分量的蔬菜。蔬菜属于碱性食物,有助于中和荤菜的酸性。特别是白萝卜和绿叶蔬菜,有助于清洁肠胃、利尿排毒。
防寒保暖,预防感冒
开怀畅饮、心潮澎湃、热血沸腾、挥汗如雨。此时衣着单薄,汗出当风,就容易受寒风侵袭,发生感冒。加之连日劳累,身体疲惫,抵抗力下降,轻者感冒,重者肺炎。尤其是老人、妇女,容易发生变证,既可影响心脏,发生心肌炎,也可引起肾脏损害。所以,在春节期间防寒保暖是预防感冒的重要措施。
月经期可以喝酒吗?在来月经之前,醉酒的时间会延长,这同时也是肝脏的禁期!同样是喝酒,女性引发肝损和酒
吸收过量的紫外线坏处多多,轻则令皮肤变黑变粗,重则可导致皮肤癌,而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之
红薯:要想预防感冒就得先提高人体的抵抗力以及免疫力,与此同时可别忘了我们的皮肤,它也是人体免疫系统的
预防感冒吃什么食物好?如何饮食?预防感冒常吃的食物有紫椰菜、紫橄榄菜、紫包菜、青蒜、大蒜、甘蓝、孢子
预防感冒的食物有哪些,预防感冒吃什么好?预防感冒常吃的食物有紫甘蓝、抱子甘蓝、小葱、大葱、泡包菜、香
因为这些不良的饮食都会刺激到前列腺,从而可造成其出现充血以及水肿现象,对于前列腺肥大的防治康复都不利
那么,喝酒不醉真的是天生的吗?真的有人天生就能喝不醉吗?喝酒千杯不醉的原因是什么?从科学角度看来,没
结果发现,体重指数(bmi)在22以下的较瘦男人,如果每日酒精摄取量为23克至46克,和不喝酒的人相
足量的蛋白质可以缓解血液对酒精的吸收,比如一点主食、一点肉类和一小杯酸奶就可以作为良好的“酒前餐”,
有些青年人术后不好意思请假,仍坚持工作,由于局部血液循环不畅,直接导致阴茎头肿大成紫茄子状,影响伤口
如果在注射狂犬疫苗期间喝了很多酒,最好是到疾控中心检测其抗体,如果抗体弱阳性,应该采取补救措施,再去
60克乙醇如果换算为不同的酒,约等于3瓶中瓶啤酒(约1500ml)3盅日本酒(约540ml)3/4瓶
产妇刚生下来宝宝都需要坐月子,好好休养自己身体的,这个时候宝宝是处在哺乳期的,现在多数都是给宝宝喂母
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有