肥胖除了不美观也是健康的大敌,所以很多人都在减肥。但也不是说瘦就是健康的表现。有些人为了追求美观和所谓的瘦就健康,而过度的减肥。
专家指出,过度消瘦也是一种不健康的表现,并且长时间吃各种减肥药物,尝试各种减肥法,最终给身体带来的只有无尽的伤害。下面我们就一起来看看过度减肥的危害有哪些?
1、胃下垂
胃下垂是过度减肥后最常见的一种疾病,患有胃下垂的人每天都要忍受很大的折磨,除了常见的食欲不振以外,就算是稍微吃点东西就会出现胃胀、胃痛等情况,这样的情况你还会继续减肥吗?
导致胃下垂的原因就是过度减肥导致的过度消瘦,在人体过分消瘦时身体内腹壁出现松弛的情况,同时导致悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松弛无力,于是整个胃的位置就发生了改变,也就是我们所说的胃下垂。
2、胆结石
胆是我们人体唯一的一个解毒器官,所分泌出的胆汁中含有胆固醇、胆盐、钙和卵磷脂等,并且它们之间保持着一定的比例。而对于过分消瘦的人来说,由于长时间热量摄入不足,因此身体组织中的脂肪就会加速燃烧,并且还会促进胆汁中胆固醇的增加。过量的胆固醇会让胆汁变得粘稠,而析出的结晶因无法排出而沉淀下来最终导致胆结石的形成
3、子宫脱垂
过于消瘦的人体内几乎都不含有脂肪的存在,没有了足量脂肪的保护,子宫就非常容易从正常位置沿阴道下降,甚至与还有可能会脱出于阴道口外,从而引起宫颈下垂。这就是我们谈及色变的子宫脱垂,如果不注意及时调整的话,还会引起宫颈口感染,最终导致子宫癌
4、不孕
经过各项研究指明,女性体内脂肪的百分比至少要达到17%,才能维持正常的月经周期和性欲水平,并且才能保证女性以后正常的怀孕以及生产。着17%是最低的脂肪标准,因为脂肪能将肾上腺皮质所提供的原材料加工转变为雌激素,如果体内脂肪过少,雌激素的合成就会受到影响,从而最终导致女人不孕症的产生。
5、贫血
过度消瘦的人其食欲通常也都会随之下降,因此也就存在有营养不良的问题,并且由于吃得少,其基础代谢率也比常人要低。这样的情况就导致肠胃运动较慢,并且胃酸的分泌也大量减少,更加影响了人体对食物营养的吸收,这也就是导致贫血的主要原因之一。
可以说没有人不想成为瘦美人,但瘦不能代表健康,如果仅仅是为了获取一个苗条的身形而哪身体当赌注,这无非是得不偿失的。
体重指数(bodymassindex,bmi)为体重(kg)除以身高(m)的平方,是评估肥胖程度的指
任何因素只要能够使能量摄入多于能量消耗,都有可能引起单纯性肥胖,这些因素包括年龄、进食过多、体力活动
肥胖类型根据脂肪在身体不同部位的分布,肥胖可以分为腹部型肥胖和臀部型肥胖两种。腹部型肥胖又称为向心性
同时随着能量消耗的增多,贮存的脂肪组织被“动员”起来燃烧供能,体内的脂肪细胞缩小,因此减少了脂肪的形
竞凡先生在《历代汉番茶马互市考》一文中说:“番人夙以游牧渔猎为主,故其食料多属肉类,必以植物性食料以
鱼腥草减肥吗?随着夏天的到来,鱼腥草减肥被很多想瘦身的美眉关注了,但是会有些朋友
每天早晨起床,第一件事情——喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要选择全液态无结晶的,颜
梅子的青花淡香,与蒸馏酒和糖的浓烈、醇厚交揉在一起,果香交融,口感酸甜怡人,最适合女人在初夏时自斟浅
富含茶瘦素,提升代谢茶瘦素是一种天然的食欲与能量平衡调节途径的蛋白质成分,不添加任何对身体有害的化学
香蕉减肥法,泛指早餐食用香蕉的减肥方式。香蕉的消化、吸收良好,且能长时间保持能量
减肥的食物有哪些,减肥吃什么好?减肥常吃的食物有红薯、甜玉米、红富士苹果、青苹果、杏仁、玉米片、粉条
减肥的食物与饮食方法,减肥常吃的食物有紫包菜、朝天椒、西葫芦、紫薯、红薯粉、白醋、大葱、红椒...
减肥吃什么食物好?如何饮食?减肥常吃的食物有辣椒、杭椒、冬瓜、小葱、黑木耳、鲜玉米、龙井茶、普洱茶水
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有