春天是百花齐放,万物复苏的季节。很多时候我们总是说趁着五一时节,出去走走,可是又怕人多太烦躁,就居家算了。居家我们也不能闲着,给自己的身体保保建吧。中医认为,春天是肝旺之时,趁势养肝可避免暑期的阴虚,而过于补肝又怕肝火过旺,因此,专家向大家介绍了几种最适合春天养生喝的茶,五一小长假不妨自己在家中动手做一做。
●枸杞茶
枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮,连续饮用两月便会有效。
●薄荷甘草茶
鲜薄荷叶10余片,甘草5g,绿茶5g,太子参10g,开水500ml,按此比例,冲泡10余分钟后,滤去其渣,加白糖适量,调匀饮服。有解热消暑,清凉解毒、发汗解表之功;对头痛目赤,咽喉肿痛、风热感冒等症,疗效甚佳。
●陈皮姜茶
陈皮20g,生姜片10g,甘草5g,茶叶5g,配水1000ml,按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
肥胖和习惯性便秘的人尤为适合患有胃溃疡、胃出血、肾炎、肝硬化、肠炎者、尿路结石者、低钙、骨质疏松、佝
止咳化痰的食物有哪些,止咳化痰吃什么好?止咳化痰常吃的食物有河蚬、沙梨、牛油果、酪梨、鸭肉、鹅、香梨
止咳化痰吃什么食物好?如何饮食?止咳化痰常吃的食物有丝瓜尖、白玉菇、梨、明月梨、苹果梨、鸭梨、鸭子、
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青皮:橘子未成熟的外皮或幼果叫青皮,具疏肝破气、散结消痰的功效,行气力量较强,常用于肝郁气滞所致的胸
枇杷是夏季我们都喜爱吃的一种水果,不过,大家往往会吃其肉而扔其核,其实,枇杷的核也是有很不错的药用价
咽喉肿痛吃什么食物好?如何饮食?咽喉肿痛常吃的食物有黄瓜、菊花、罗汉果、白金瓜、橄榄、无花果干、罗汉
鲜橄榄性平,味甘酸,能清肺利咽,生津解毒,中医素来称橄榄为“肺胃之果”,对于肺热咳嗽、咯血颇有益,同
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喉咙发炎通常会影响到正常的饮食,有的人喝口水可能就疼得难受,更不要说吃东西了,但是不吃东西又不行,所
咽喉肿痛的食物与饮食方法,咽喉肿痛常吃的食物有山莓、醋、丝丁鱼、茶水、牛黄、小萝卜缨、麝香、鬼臼..
这类食品含有丰富的蛋白质琥珀酸氨基酸核苷酸等,家禽肉食中能溶解于水的含氮浸出物,包括肌凝蛋白质肌酸肌
这种含有高氯化物的溶剂,有轻微的毒性,对人的神经系统、呼吸系统、循环系统有一定的刺激作用,长期接触这
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