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七种有效缓解眼睛干涩的花草茶茶

生活中无论是学生族还是上班族都需要大量用眼,并且通常情况下这些人一旦投入学习或工作就是几个小时,眼睛感到干涩是常有的事,这时,养目就十分有必要了。养目的方法有很多,我们可以在眼睛干涩时做一做眼保健操,让眼睛休息一下,也可以喝一些明目养目的花草茶,下面就让大厨艺小编为大家推荐一二。

素馨花茶

素馨花茶有养目和排毒养颜的功效,工作中经常接触电脑以及想要滋润皮肤的MM们最适合饮用。

决明子茶

决明子也有明目排毒的功效,据说也是一种减肥圣品,除此之外,决明子还有除湿的功效。茶味偏酸,不过味道还是挺不错的。

菊花茶

菊花茶绝对是经典中得经典,但是选择菊花有讲究,要考虑菊花的饱满与色泽。菊花有清热解毒的功效,夏日里最好解暑中药。它能去肝火,缓解眼部疼痛。

桂花绿茶

桂花能够养生润肺,对皮肤有美白滋润的功效,而且香味能使人净化身心,平衡神经系统。桂花和绿茶搭配能够解除口臭和保健眼部。

玫瑰花红茶

玫瑰花有消除疲劳,保护肝脏的功效,肝脏和眼睛息息相关,所以要保护眼睛首先要护肝。此外,玫瑰花茶还有美容养颜,调理血气的功效。

杞子甘菊茶

甘菊有退肝火,明目的功效,但是因为性冷,所以配合杞子平衡药性。如果有上火的MM,那么就可以免去杞子,有降火的功效哦。

甘草绿茶

甘草性寒,但是能够解毒,能够清除体内毒素,有高血压和心脑血管,肾脏疾病和孕妇不适合饮用此茶。甘草因为含有甘草甜素,所以喝起来口感会比较好。

以上的这些花草茶在市面上也很常见,购买起来很方便,并且也很便宜,长时间用眼的朋友都可以试试。

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