随着“吸烟有害健康”的观念越来越深入人心,人们在吸烟的时候也越来越多地在考虑吸烟危害。有不少人在买烟时,会买一些相对高级的、有过滤嘴的烟。那么,吸烟的坏处有哪些,是否抽更高级的烟危害就更小呢?
其实不然,烟叶里含有有毒质烟碱,也叫尼古丁。1克重的烟碱能毒死300只兔或500只老鼠。如果给人注射50毫克烟碱,就会致死。专家表示,即使有过滤嘴的香烟,仍然无法过滤至少200种有害物质。
低焦油烟、高级烟并不会带来健康
“现在在国内有些广告会说,它采用中药或者加了一些中草药的成分,然后减少了烟草的危害。其实这种情况主要是针对焦油的成分,添加一些芳香的气味,让您口感更好。”专家表示,这种情况对吸烟的人来说没有什么好处。
200多种致癌物质难被过滤
有一些烟民认为使用过滤嘴烟危害能少一点,谭主任在此作出了解释,因为香烟当中有200多种物质都是致癌的,目前的低焦油烟,或者一些带过滤嘴的烟,它只是过滤其中的焦油成分。
像苯、一氧化碳和其他易挥发性的气体来说,过滤的作用是很弱的,有害物质的量并没有减少。
长期吸低焦油烟反而增加烟量
有些烟民如果长期吸高焦油的烟,换成低焦油的烟,就是淡的烟或者是女士香烟,他会觉得这个烟味不够冲,长此以往反而会增加他的烟量,尼古丁和其他有害物质接触反而会更多。
在国外,印度有咀嚼烟草的一些制品,这些其实对身体都是有害的。
戒了烟反而会得病吗?
自己戒了烟,是不是反而会得病?有些烟友会有这样的疑虑,对此专家表示,如果戒烟的话,很少有人马上戒烟就能显示出来好处的,也是要隔一段时间才能感受的到。
而一部分烟友得了病,像有些病情是多少年累积的结果,一般来说抽烟二十年得慢性支气管炎,慢性支气管炎可能十年之后才会发展到慢阻肺,慢阻肺后面达到肺心病,所以不是说你戒烟了还得病,可能是因为以前抽了几十年烟一个累积的作用。
慢慢戒烟反而增加复吸率吗?
还有一些烟民觉得一下戒不好,说要慢慢戒。有这样的想法的朋友在临床中较为常见。专家在此帮大家分析一下戒烟失败的常见案例。
在烟民戒烟过程中,碰见某些事儿,比如一个高兴的事儿或者是他去到了平时老抽烟的场合,这种情况下特别容易复吸,这是戒烟失败的最常见的原因。好多自己一天减一根,减着减着,减到某一天总有碰见觉得高兴或者不高兴的事儿,最后就复吸了。
专家说:“那种老想说慢慢戒烟减量来戒烟的人,最后好像没有谁能成功的,比干戒的成功率还低。所以一般在门诊当中都不建议你通过减量戒烟法来进行戒烟。您要戒就干干脆脆戒,要不然您就吃药,然后好好的下定一个决心,然后再重新开始戒烟。”
大厨艺小编寄语:自从哥伦布发现新大陆之后,吸烟至今已有有几百年历史了。尽管人们已经清楚地知道吸烟的危害,但人们还是无法摆脱香烟。大厨艺小编也只能说,尽量少抽吧。
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