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精子有“六怕” 吸烟酗酒都是精子的大敌男性保健

如今社会,很多男性患有不育症,精子质量下降是导致不育症的一个重要因素,精子是十分脆弱的,不良的生活方式会影响精子的质量,下面大厨艺小编就为大家总结了精子的“六怕”,男性朋友一定要注意啦。

一怕烟酒:吸烟和酗酒是精子的大敌。精子对烟毒素十分敏感。香烟里的尼古丁能降低性激素分泌和杀伤精子。如果成年男性每天吸30支烟,精子的存活率仅49%,同时精子畸形率增高;长期大量饮酒可造成人体慢性或急性酒精中毒,能使70%的精子发育不良或失去活力。

二怕“饿”:有些男子饮食单调,偏食挑食,不喜欢吃动物性食物(如肉、蛋、禽、鱼和奶制品等),天长日久,可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”,男子缺锌,会使性欲及性功能减退,精子数目下降30%~40%,甚至使人丧失生育能力。

三怕热:阴囊是睾丸的“温度调节器”,其温度比体温通常低1~2℃,在这种情况下睾丸才能顺利产生精子。如果男子有泡热水澡的嗜好,则可使阴囊温度升高,使精子产量减少,甚至导致不育;穿牛仔裤一类紧身裤会紧裹阴囊,使阴囊难以散热,睾丸局部温度也会随之升高。此外,紧身裤还会妨碍阴囊部位静脉血液的回流,对精子的生长不利。

四怕“频”:房事过频可导致阳痿,也能使每次射精所含精量减少。如果每毫升精液中精子少于2000万个,则怀孕机会就很少,少于400万个,几乎不能使妻子受孕。

五怕“忧”:因家庭琐事夫妻不和,互相指责,双方终日处于忧郁和烦恼之中。这些不良精神状态,可直接影响神经系统和内分泌的功能,使睾丸生精功能发生紊乱,也可导致婚后不育。

六怕“药”:经常使用镇静药、抗肿瘤药,化学药物中的马利兰、呋喃类药、激素等可诱发精子生长障碍、精子染色体损害和断裂;接受大剂量放射线照射也可引起精子染色体的畸变。

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