专家提示电脑旁放清水可吸收电磁辐射

家电不要扎堆放

家电扎堆工作时，辐射会变大，建议不要同时使用;可在电脑边放瓶清水，水是吸收电磁波的最好介质;不用的电器，一定要关上电源，因为通电的电器照样能产生大量电磁辐射;长时间看电脑、电视后，应及时洗脸洗手。▲

多吃红色水果

番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果是抗辐射的利器，它们有丰富的番茄红素，尤其是番茄，它具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、提高免疫力等功效。绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖，能改善机体造血功能，升高血小板和白血球等。海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。▲

装修完检测放射物

装修用的瓷砖、大理石等含有天然放射性物质，其中有放射性氡气体，长期接触对健康不利。在选购石材时一定要弄清楚其放射性和检测等级，使用时室内要通风。家装后必须要时请专业机构测试辐射强度，超过安全值要进行改造，也可以放一些植物，清新空气。▲

手机微波炉辐射最大

等离子电视也要远离

家电辐射排行榜

电磁辐射对健康的影响主要体现在家电和通讯设备上，因此安全使用、规避辐射非常重要。

一般来说，每种家电都有产品国标规定的固定工作频率（简称“工频”，产品说明书中会标明）。按照家电工作频率的大小，可分为超低频家电，比如电动剃须刀、吸尘器、洗衣机、电熨斗、咖啡机、加湿器、电吹风、空调、电饭煲、电磁炉、搅拌器、电热毯、日光灯、电冰箱等;中频家电，如电脑、电视机等;以及微波频段的家电，包括手机和微波炉。在相同的工作强度下，家电工作频率越高，对人体的辐射作用越明显。

位于家电辐射榜榜首的应该是微波频段的家电，手机使用频率非常高，其辐射强度也很大，工作频率在1800-2000兆赫。微波炉的工频在915-2450兆赫之间，辐射较大。因此，在使用手机时，应尽量长话短说，电话通后再接听，建议多用耳机。微波炉的微波辐射，会扰乱中枢神经系统，造成头疼、头昏、记忆力减退、失眠等情况。使用时，人体一定要距离其半米以外，眼睛不要直视，平时还要注意清洁炉内卫生。

中频家电中，电视机的工频在几百到几千赫兹（1兆赫=100万赫兹）不等。电脑则相对较高，尤其是台式电脑。台式电脑主机的后、侧面辐射较大，最好不要敞开机箱使用。笔记本电脑辐射集中在键盘上方，最好使用外接键盘。

液晶电视和等离子电视，虽然比传统老式电视的辐射小很多，但仍存在一定隐患，建议看电视时，至少离电视一米远。“其实，只要与这些电器保持至少半米的距离，就能将其辐射强度控制在标准范围内，对健康问题不大。”赵玉峰说。

超低频家电的辐射最小，对人体不会造成太大威胁，但其中一些电器，要注意使用时间及方法：电动剃须刀、电吹风这些与人体接触较为紧密、又会经常使用的小家电，每次使用时间越短越好，开启和关闭电源时尽量离身体远一些，最好将电吹风与头部保持垂直，否则，时间长了，很容易感到头昏脑涨。吸尘器、加湿器在使用中要远离身体。实验表明，与吸尘器保持70厘米以上、加湿器为1米以上的距离，辐射量最小;电热毯贴身用得时间长了，会引起身体疲乏无力、四肢酸痛等症状，孕妇和孩子尤其不适合，最好预热后将电源断开再入睡。电熨斗最好把温度一次加热到位，用一会再继续加热，千万别一边加热一边烫衣服。▲