起夜次数多，玉米须煮水喝药用食物

我最近睡前不怎么喝水，晚上也会起夜两次，后来向中医咨询，得知玉米须有作用，我实践了几次，有一定的效果。我每次在煲玉米、胡萝卜汤水里面，将买来的玉米须也一起放在里面煲，大概煲半小时即可，每次饭前喝一碗，还有不错的开胃作用。