运动+饮食 击退圆圆的大饼脸美容

精致的小脸是美女的标准之一，身材不胖脸却很胖，谁来拯救我的大饼脸哪。如何改变我们的大饼脸，拥有一个较小的脸庞呢。大厨艺小编给大家介绍几种瘦脸方法：运动法、饮食法、沐浴法、洗脸法、勺子瘦脸法这几种。

瘦脸的方法、运动法

运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的"肿"了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

瘦脸的方法、饮食法

平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

瘦脸的方法、沐浴法

我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜

瘦脸的方法、洗脸

改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。

瘦脸的方法、勺子瘦脸法

在小钢勺的勺心和勺背涂上一些橄榄油，反复用勺心勺背按着脸的轮廓抹，即能得到你想要的脸型，何洁也是用这个办法的哦!

针对不同脸型，对症下药，轻轻松松摆脱大饼脸的困扰。赶快试试以上瘦脸方法吧，赶走你的大饼脸，让你拥有标准小脸不再是梦想。