菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
首页 养生 > 中医养生 > 正文

中医食疗 蘑菇药膳有效预防肺结核

结核病是临床常见的疾病,最常见的就是肺结核,春季是各种呼吸道疾病的高发期,肺结核也是春季频发的疾病,中医食疗对于肺结核患者的康复有着重要的作用,下面就为大家介绍预防肺结核的两款蘑菇药膳。

蘑菇炒菜心:提高免疫力

【做法】

1、将蘑菇200克洗净,去蒂,入沸水锅中略氽,捞出沥干后对开切;

2、小白菜200克去掉外帮取其心洗净后对开切,放入热油锅(加20克油中)加精适量,味精少许翻炒熟透,起锅整齐排于盘内;

3、锅架旺火上加油30克烧热,放入蘑菇煸炒片刻,加入绍酒、剩余精盐、剩余味精烧至入味,淋入麻油,起锅盖在菜心上即成。

功效:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力。油菜心中含有丰富的钙、铁和维C,其中所含的维C比大白菜高,另外胡萝卜素也很丰富,是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源。

西芹炒蘑菇:止咳明目

【做法】

1、将蘑菇250克、马蹄切片;

2、西芹250克切成段,辣椒切片;

3、起油锅,爆香姜蒜,将蘑菇下锅煸炒;

4、蘑菇炒软后,将其它材料下锅一起炒至断青;

5、下盐、鸡精调味。

功效:西芹有很高的药用价值,可用于高血压、血管硬化、神经衰弱等疾病的辅助治疗,常食西芹有利于清咽利胆,驱风散热,清肠利便、止咳、利尿、明目。蘑菇中还含有一般植物中稀有的维生素B12,具有增加红血球、预防贫血症的功能。

坚持长期锻炼是增强自身免疫力的最好方法,日常饮食中多吃奶制品、肉类、鱼类、蛋类以及新鲜的蔬菜和水果。保持心情愉悦也有助于身体达到最佳的状态。

肺结核 蘑菇 更多>>
相关内容
为您推荐
食物与运动热量消耗转换更多运动>>
相关菜谱
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有