自制减肥茶饮 轻松瘦身不是梦药茶

自制减肥茶做法四、香蕉绿茶

材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

做法：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

自制减肥茶做法五、薏仁杏仁茶

配方：薏仁200g杏仁200g。

做法：

1、将无油锅中放入清水500g，放入薏仁煮至水的颜色变黄，将薏仁捞出;

2、杏仁剥皮加入薏仁水中煮20~30分钟，即可关火。

推荐理由：薏仁是常用的中药。又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。

自制减肥茶做法六、野生杂梅果茶

配方：干的杂梅果粒

制作：以干的杂梅果粒加热水冲泡而成

推荐理由：杂梅果生长在灌木丛中，外表深红，具有令人难忘的芳香和鲜美的水果酸甜味道。

想要减肥也是不多难的事情，只要你选对方法就可以轻松瘦身，以上为大家介绍了六款减肥茶饮，可以来尝试一下。