菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
首页 养生 > 中医养生 > 正文

产后没有乳汁与体质有关 气血虚弱要补气血

我们知道,新妈妈坐月子里最害怕别人问起的就是,乳汁够不够,因为很多新妈妈产后没有乳汁,看着自己的宝宝,没有乳汁,特别的着急,中医认为每一个人都是有乳汁的,可能是因为体质的原因,导致了乳汁没有货很少,那么如何改善这样的情况呢?中医推荐了一些食疗药膳方法,大家可以试试。

乳汁的营养价值要比奶粉高很多,所以母乳喂养是最适合宝宝的。产后乳汁少或点滴全无,称为缺乳,或称为乳汁不足。产后乳少还会伴有发热胸胁胀痛,饮食不振等。那么,如何催乳?因为要喂养宝宝,产妇是不能吃药的。中医食疗是催乳最合适的方法,下面我们就来介绍下:

气血虚弱型

[临床表现]产后乳少、甚或全无、乳汁清稀、乳房柔软感,面白无华、神疲食少,舌质淡,苔少,脉虚细。

[食疗药膳]

1、猪蹄通乳汤:猪蹄2只(去毛洗净),5克,水适量文火炖至烂,加姜、葱、适量调味,每日食肉喝汤数次,连服数日。

2、穿山甲炖猪蹄汤:炮穿山甲30克,王不留行15克,北芪20克,猪蹄2只,水适量,文火炖至猪蹄烂熟,食前放姜、葱、盐少许调味,食肉饮汤。

3、羊肉猪脚汤:羊肉200克,猪脚1个,同煮汤,熟烂时加少量食盐和调料食用。每日2次,连服4--5日。

4、猪肝汤:60克,猪肝300克,同煮汤,连汤带肉一起服食。

5、花生黄豆猪蹄汤:花生米60克,黄豆50克,猪蹄2只,先煮猪蹄30分钟,弃去污沫,下花生米和黄豆,煮至蹄烂为止。佐膳食用,每日2次。

肝郁气滞型

[临床表现]产后乳汁分泌少,甚或全无,胸胁胀闷、抑郁不乐,或有微热、饮食不振,舌淡红,苔薄黄,脉弦细数。

[食疗药膳]

1、山甲通乳汤:穿山甲30克,瓜络20克,猪蹄筋200克,10克。上药洗净,置砂锅或高压锅内炖熟,食时加盐、姜汁少许,饮汤吃肉,每日1次,连服3--4日。

2、逍遥猪蹄汤:北6克,12克,15克,川芎6克,10克,穿山甲10克,猪蹄2只,将前6味中药用干净纱布包裹,与猪蹄2只同放砂锅内煮,至猪蹄烂熟,饮汤吃肉,每日1剂,连服3--4日。

3、橙酒汁:甜橙1个,鲜10克,米酒1汤匙。将甜橙去皮、核,用干净纱布绞汁,加入(切片)、米酒及温开水适量浸泡后服用,每日2次。

希望上面的介绍可以帮助新妈妈们解决没有乳汁的情况,因为没有乳汁,宝宝嗷嗷待哺,自己也不开心,所以赶紧用上面的方法给自己的乳汁加油吧!

补气 血虚 虚弱 气血虚弱 更多>>
相关内容
为您推荐
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有