警惕！四种行为会伤害到你的生育能力育儿

现在很多的女性朋友出现了不孕症的烦恼，这给我们的生活、夫妻感情都带来了极大的威胁，那么我们该如何保护生育能力呢?哪些行为会威胁到我们的生育能力呢?下面我们就为大家介绍一下会导致不孕症的行为。

易导致不孕的行为1、盲目减肥

盲目过度减肥有可能造成内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止等等。过度节食会造成营养不均衡、微量元素严重缺乏，这也会对生育能力造成影响。特别是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已下降，就更要谨慎减肥。

易导致不孕的行为2、人工流产

其实，流产的次数与发生不孕的几率成正比。多次人工流产易造成盆腔附件炎，输卵管发炎后堵塞，发生不孕。同时，因为人工流产时的高活性子宫内膜碎片，很容易转移到盆腔内种植形成子宫内膜异位症造成不孕症。除此以外，反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄，日后一旦怀孕，胚胎会得不到充分的养分，容易发育不良、自行流产。

易导致不孕的行为3、使精神处于紧张状态，压力过大

如果环境改变、情绪波动、长期处于极大的压力下，正值生育年龄的女性就容易发生内分泌紊乱、月经也就开始紊乱，甚至变成无月经，不排卵。因此，在这种情况下就不太容易怀孕了。同时，就业竞争加剧使很多职场女性压力增大，长时间处于忧虑、抑郁或恐惧不安的精神状态，这些都会影响女性怀孕。