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孩子脾胃虚弱吃什么好 中医推荐健脾药膳育儿

小孩子脾胃比较弱,有时候吃多了会不消化,或者经常食欲不振,脾胃不好可以通过饮食来调理,孩子脾胃虚弱吃什么好呢?下面网中医频道为大家推荐几款健脾药膳。

萝卜饼

白萝卜250克,面粉250克,瘦猪肉100克。将肉与萝卜剁碎成馅,加、盐、味精等,做成馅饼,蒸熟或煎熟食用。治食欲不振、食后腹胀之症。

山楂萝卜排骨汤

山楂50克,白萝卜150克,排骨100克。先将排骨煮熟,再入山楂、萝卜同煮至熟即成。适用于食欲不振、腹胀嗳气者。

里脊肉粥

猪里脊100克,粳米100克,食盐、香油、味精适量。先将里脊肉切碎,与米煮粥,粥成后加调料即成。能益胃助食。

花生仁粥

花生仁45克,粳米100克,冰糖适量,也可加山药30克或百合15克,煮粥。能健脾开胃。

莲子粥

莲子肉50克,粳米100克,煮粥食用。有益胃健脾之效。

山药饼

山药200克,鸡内金50克,共研细粉,加水做成同等大小饼20个,烘熟,每次1个,每日2次。能消食健脾。适用于脾虚食少者。

孩子脾胃虚弱吃什么好呢?上述为大家介绍了几款健脾胃的药膳,这些药膳适用于脾胃虚弱、胃纳不佳、体弱少食的儿童食用。

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