中医推荐：女性补气补血6大佳品

女人补气补血吃什么好

胡萝卜

胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素，这种营养对补血有极佳益处，平常可多用胡萝卜煮汤，让您的餐后汤饮变成过平时就可喝的补血汤品。

女人补气补血吃什么好呢？上述为大家介绍了6种补气补血的食物，这些食物都是生活中常见的食材，如果你经常感觉气虚乏力、声音低微、失眠多梦，不妨吃点上述的食物吧。