中医推荐四款夏季感冒的食疗方

夏季感冒的食疗方

4、酿冬瓜

冬瓜一个，约500克重，海米10克，猪肉末10克，香菇20克，麻油、味精、精盐、淀粉适量。先将海米用温开水发好，香菇切成细丁，与肉末等搅拌均匀备用。把冬瓜洗净，切顶取瓤，将海米、香菇等倒入瓜内，将瓜顶复盖，蒸15分钟，蒸熟后放冷即可食用。冬瓜有明显的利尿作用，是清暑除烦的良品;海米有补气作用，暑多伤气故用之;香菇、猪肉亦有补中益气的功效。本方适宜于气虚感受暑湿者。

不要一感冒就吃药，我们身体有自我恢复能力，药吃了会有副作用，吃多了还会有依赖性。以上大厨艺小编为大家推荐了夏季感冒的食疗方，用食疗的方法来治疗暑湿感冒，既没有副作用，还能赶走感冒。不过食疗方不被经常用的原因是见效慢，如果感冒症状十分严重，还是需要及时就医。