保护心血管的食物与饮食方法

5、虾蓉面

虾蓉面具有消食、养胃、通乳汁、补充能量、病后调养、活血祛瘀、提高免疫力之功效。一般人群均可食用。不宜与高酸性食物同时食用，否则会导致营养不能吸收。

每100克虾蓉面含热量436.00千卡。

6、圆茄子

圆茄子具有温肺、益肝、健脾、治胃癌、抗衰老、养颜护肤、发汗解表之功效。常用于长痱子、生疮疖、高血压、冠心病、紫斑症、坏血病等症。一般人群均可食用。尤为适宜容易长痱子、生疮疖的人。脾胃虚寒者忌食。茄子性凉，脾胃虚寒、体弱、便溏者、哮喘者不宜多食；手术前不宜吃茄子。

每100克圆茄子含热量28千卡。与黑鱼、河蟹、螃蟹、墨鱼、蟹、鱿鱼相克同食可能会引起不适。可与海虾、北极虾、明虾 、基围虾、菠菜、苦瓜搭配。

7、松花粉

松花粉具有收湿、止血、美容、健胃、护肝、抗疲劳、治便秘之功效。常用于久痢、诸疮湿烂、创伤出血、头旋眩晕、中虚胃疼等症。一般人群均可食用。用于外伤出血，湿疹，黄水疮，皮肤糜烂，脓水淋漓。

每100克松花粉含热量397.70千卡。