镇痛的食物与饮食方法

5、曼陀罗花

曼陀罗花具有麻醉、平喘、止咳、解痉、镇痛、镇静之功效。常用于哮喘、咳嗽、胃痛、关节痛、跌打损伤、风湿痹痛等症。一般人群均可食用。体弱者禁用。

6、高丽参

高丽参具有抗癌、滋补、健肝、镇痛、防癌、解毒、抗疲劳之功效。常用于体虚、心力衰竭、惊悸失眠、心源性休克等症。适用于惊悸失眠者，体虚者， 心力衰竭、心源性休克等。畏五灵脂,反藜芦.禁与萝卜同食。

每100克高丽参含热量309.27千卡。

7、丹皮

丹皮具有镇静、降温、解热、镇痛、解痉、利尿、清热之功效。一般人群均可食用。血虚有寒、孕妇及月经过多者慎服。

每100克丹皮含热量282.50千卡。

8、油菜花粉

油菜花粉具有美容、乌发、镇痛、抗辐射、治便秘、防衰老、降血脂之功效。一般人群均可食用。

每100克油菜花粉含热量405.59千卡。