补肾助阳的食物有哪些？吃什么好

补肾助阳的食物有哪些？吃什么好？下面大厨艺小编为大家介绍补肾助阳的食物，希望能给大家带来帮助。

补肾助阳的食物有哪些？吃什么好

1、丁香花

丁香花具有止痛、温中、暖肾、降逆、牙痛、胃酸、神经痛之功效。常用于呃逆、呕吐、反胃、痢疾、痃癖、疝气等症。一般人群均可食用。脾胃虚寒，久泄者少食或者勿食。

每100克丁香花含热量359千卡。

2、补骨脂

补骨脂具有补肾壮阳、补脾健胃、补肾助阳、纳气平喘、温脾止泻、固精缩尿之功效。常用于尿频、遗尿、斑秃、肾漏、阳痿精、白癜风等症。一般人群均可食用。阴虚火旺者忌服。

每100克补骨脂含热量342.26千卡。