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瘀血的食物有哪些?吃什么好

瘀血的食物有哪些?吃什么好?下面大厨艺小编为大家介绍瘀血的食物,希望能给大家带来帮助。

瘀血的食物有哪些?吃什么好

瘀血的食物有哪些?吃什么好

1、红菜苔

红菜苔具有止血、利肠道、活血散瘀之功效。常用于瘀血、腹痛、吐血、痢疾便血、大便秘结等症。一般人群均可食用。

每100克红菜苔含热量23千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸。与笋瓜、香椿、黄瓜、猪肺、猪肝、牛奶相克同食可能会引起不适。可与牛肉酱、玉米面、西红柿、圣女果、牛里脊、牛腩搭配。

2、野荞

野荞具有调经、抗衰老、抗辐射、祛脂降压、抑癌抗瘤之功效。常用于气虚、湿热、痰湿、阴虚、瘀血等症。健康体质平和质,气虚体质,湿热体质,痰湿体质,阴虚体质,瘀血体质。脾胃虚寒久泄者少食。

每100克野荞含热量13千卡。

3、罗勒

罗勒具有健胃、通血、调经、杀菌、抗老化、促消化、抗痉挛之功效。常用于气虚、湿热、痰湿、阴虚、瘀血、偏头痛等症。健康体质平和质,气虚体质,湿热体质,痰湿体质,特禀体质,阴虚体质,瘀血体质。有消化系统疾病如脾胃虚寒,久泄痢疾者勿食。

每100克罗勒含热量342千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁。

4、牛头皮

牛头皮具有健脾、强筋、壮骨、抑癌、抗瘤、补脾胃、益气血之功效。常用于气虚、气郁、痰湿、特禀体质、阳虚、瘀血等症。健康体质平和质,气虚体质,气郁体质,痰湿体质,特禀体质,阳虚体质,瘀血体质。牛肉加腌料时不可用盐调味,因为盐会使牛肉出水,失去肉汁而是肉质变韧。不适宜人群过敏、湿疹、肾炎、痔疮者。

5、三七粉

三七粉具有止血、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血压、活血化瘀之功效。常用于尿血、瘀血、胃出血、冠心病、心绞痛、外出血症等症。心脑血管疾病患者;。孕期妇女禁止使用:女性在怀孕期间,禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。

每100克三七粉含热量45千卡。

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