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盆腔淤血是怎么回事盆腔瘀血症该如何预防

一、生活常见现象导致盆腔淤血

体质因素

体质因素不用想都知道是指体质较弱的女性,体质较弱的女性其自身的血管壁组织也是相对薄弱的,同时弹力纤维较少,弹性较少,这样就会增加静脉血流瘀滞,如果再加上长期从事伏案工作,易导致盆腔瘀血综合征。

便秘

便秘导致盆腔瘀血是诸多女性不理解的,大家听了小编解释就会了解了!因为便秘会影响直肠静脉的回流,使痔疮充血,痔疮充血又会引起子宫充血,所以就会导致盆腔瘀血的出现。

长期忧郁

多数女性较为感性,心情不好是较为常见的,尤其是忧郁。如果长期处于忧郁的状态之中,易使植物神经紊乱,从而导致盆腔淤血的症状出现。

失眠

失眠在影响自身睡眠质量的同时,也易使女性增加盆腔淤血的几率,因为失眠的出现主要是因为植物神经紊乱,植物神经紊乱会导致盆腔淤血。

二、两碗中医汤可治疗淤血

当归排骨汤

材料:

排骨200克、当归15克、红枣15克、枸杞适量、适量。

做法:

1、当归、红枣、枸杞清洗后备用。

2、干净的锅中加适量水烧开后,将切成段的排骨放入锅中烫洗一下备用。

3、将排骨放入干净的锅中,加入适量水,在加入以上材料,大火烧开后,转至小火慢炖一个半小时即可。

黄芪丹参枸杞汤

材料:

丹参10克、灵芝10克、黄芪10克、红枣8颗、绿茶适量。

做法:

1、以一块干净的纱布用开始烫洗一下。

2、将以上的材料用纱布盖好,然后包起来放到锅中。

3、把绿茶也放入锅中后,加入适量开水煮几分钟即可饮用。

盆腔淤血是常见病,但对女性身体却会造成诸多影响。所以,去淤血是相当重要的,小编上文推荐的中药汤,大家不妨在平时多食用,对去除盆腔淤血的效果显著。

三、这样几个因素可以造成淤血

第一,受伤导致的淤血。跌打损伤之后,受伤的地方青一块、紫一块的,这就是淤血。

第二,气滞导致的淤血。血液运行靠气来推动,如果气不推动了,血液就不再流动,那这个人就完了,没法儿生存了。很多时候,气确实会消极怠工,比如我们生气了,气郁结在了那里,造成了气滞,这个时候它推动血的力量就会减弱,血液流动性差了,也就导致了淤血。这种情况叫“气滞血淤”。很多人觉得生气不过是一时的事儿,是功能性的,气过了也就没事儿了,其实,生气也是可以导致病理性改变的,这可不是小事儿啊。

第三,导致淤血的原因是虚损——因虚致淤。气虚了,无力推动血液运行,结果便造成了淤血。这就像一个家庭,丈夫如果委靡不振,家庭气氛就会低迷,妻子当然也就没有了精神。

第四,导致淤血的原因,叫寒热致淤。大家都知道热胀冷缩这个道理,寒会导致肌体的收引,从而使血液流动缓慢,此时就容易产生淤血;热会烁灼血液,使得血液浓缩,血液的浓度一高,也容易造成淤血。

四、盆腔瘀血症该如何预防

贯彻“预防为主”的方针,针对盆腔瘀血症的病因采取预防措施,可以避免或减少其发生。

1加强计划生育宣传,防止早婚、早育、性生活过频及生育较密,两次生产至少应有3~5年的间隔,使生殖器官不仅在解剖、生理功能上,而且血管的性能都得充分的恢复。

2宣传科学方法避孕,降低计划外怀孕风险,减少流产次数,流产后要注意休息。

3重视体育锻炼,增强体质,保持大便通畅,常做提肛运动,注意腹部及下肢保温,有助于盆腔静脉的回流。

4加强产后卫生宣传,推广产后体操,对促使生殖器官及其支持组织的恢复大有好处。

5休息或睡眠时避免习惯性仰卧位,提倡两侧交替曲腿侧卧位,有利于预防子宫后位的形成。这对某些轻症的盆腔瘀血症也有很好的效果。

6注意劳逸结合,避免过度疲劳,对长期从事站立或坐位工作者,有可能时应开展工间操及适当的活动。

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