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经闭的食物有哪些?吃什么好

经闭的食物有哪些?吃什么好?下面大厨艺小编为大家介绍经闭的食物,希望能给大家带来帮助。

经闭的食物有哪些?吃什么好

经闭的食物有哪些?吃什么好

1、肉桂粉

肉桂粉具有降血糖、降血脂、补火助阳、引火归源、散寒止痛、活血通经之功效。常用于阳痿、宫冷、寒疝、奔豚、经闭、痛经等症。一般人群均可食用。阴虚火旺、里有实热,血热妄行及孕妇禁服。

每100克肉桂粉含热量253千卡。低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质。可与猪肚、鸡肝、蜂蜜、狗肉搭配。

2、地笋

地笋具有明目、健脑、降血脂、通九窍、利关节、养气血、活血化瘀之功效。常用于经闭、痛经、水肿、月经不调、产后瘀血腹痛等症。一般人均适宜。脾胃虚弱,腹泻腹痛者禁食;。

每100克地笋含热量60千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁。

3、红花

红花具有防衰老、软化血管、扩张血管、活血通径、散瘀止痛、调节内分泌之功效。常用于经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤等症。一般人群均可食用。孕妇及月经过多者禁服。

每100克红花含热量220千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维。

4、乌鳢

乌鳢具有利水、去瘀生新、滋补调养、健脾利水、生肌补血、补脾益气、加速愈合伤口之功效。常用于脚气、经闭、水肿、湿痹、痔疮、疥癣等症。一般人群均可食用。尤适宜身体虚弱,低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良、贫血者。有疮者忌食。

每100克乌鳢含热量85千卡。低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质。与茄子相克同食可能会引起不适。可与首乌搭配。

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