5、蒲公英叶
蒲公英叶具有催乳、利尿、缓泻、利胆、消炎、促消化、退黄疸之功效。常用于胃癌、肿癌、风湿、热毒、痈肿、疮疡等症。一般人群均可食用。阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用。
每100克蒲公英叶含热量11千卡。低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾。
6、鱼板
鱼板具有养肝、亮发、健脑、益乳、健脾、通乳、清热解毒之功效。常用于气虚、气郁、湿热、痰湿、特禀体质、阳虚等症。适宜健康体质平和质,气虚体质,气郁体质,湿热体质,痰湿体质,特禀体质,阳虚体质,阴虚体质,瘀血体质。吃鱼前后忌喝茶,忌与猪肝同食影响消化;不宜与西红柿同食。
每100克鱼板含热量107.00 千卡。
7、椰果
椰果具有美容、减肥、促消化、治便秘、大便秘结、治疗便秘、预防便秘之功效。常用于气虚、气郁、湿热、痰湿、阳虚、阴虚等症。适宜健康体质平和质,气虚体质,气郁体质,湿热体质,痰湿体质,阳虚体质,阴虚体质,瘀血体质。脂肪量不高,但作为孕妇,吃东西该搭配合理要多样化,多吃新鲜的蔬菜水果。
每100克椰果含热量456千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸。
8、苜蓿籽
苜蓿籽具有亮发、健脑、明目、温肺、益肝、健脾、和胃之功效。常用于湿热、石淋、小便不利、胃热烦闷、不欲饮食等症。
每100克苜蓿籽含热量359千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含钙,富含磷,富含铁,富含蛋白质。
湿热,为中医名词术语,为致病因素,属于六淫风、寒、暑、湿、燥、火(热)中的两邪。亦为中医证候名,如湿
若由于工作的压力,生活的压力,没时间没精力也没条件在饮食生活上那么注意,可适当选用一些体质调理类的茶
那么,艾草泡脚全身痒湿热是怎么回事?听人说艾草泡脚是能够缓解湿气重的情况,有些人觉得自己身体湿气很重
针对这种情况,建议您饮食要清淡,别喝酒,多吃青菜尤其是有苦味的蔬菜,如苦瓜、芥蓝,以及可以去湿的冬瓜
制用法:番茄一个切块,薯仔一个去皮切块,芹菜洗净切段,加谷麦芽、水三至五碗,煲一小时后加红糖,再煲五
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