5、煮荷包蛋
煮荷包蛋具有解热烦、润肺利咽、清热解毒、滋阴润燥、养血发胎、健脑益智、保护肝脏之功效。常用于下痢、疟疾、烫伤、皮炎、喉痛、虚人赢弱等症。一般人均适宜。
每100克煮荷包蛋含热量143千卡。与消炎片、雪莲果、糖精、茶叶、茶、豆奶相克同食可能会引起不适。可与干辣椒、桂圆肉、圆生菜、辣椒、黄豆、玉米搭配。
6、糜子面
糜子面具有养胃健胃、补气益气之功效。常用于近视、唇炎、舌炎、甲亢、皮炎、口角炎等症。青少年，老人。不宜与酸性物质同食，否则营养不吸收。
每100克糜子面含热量376.00千卡。与虾皮、杏仁相克同食可能会引起不适。
7、核桃仁
核桃仁具有防癌、抗癌、补脑、润肠、止咳、美容、收敛之功效。常用于皮炎、湿疹、头晕、失眠、心悸、健忘等症。一般人群均可食用。适宜肾虚、肺虚、神经衰弱、气血不足、癌症患者多食；尤其适合脑力劳动者和青少年。腹泻、阴虚火旺者；痰热咳嗽、便溏腹泻、素有内热盛及痰湿重者均不宜服用。
每100克核桃仁含热量654千卡。与白酒、野鸡肉、鳖肉、黄豆、山鸡相克同食可能会引起不适。可与阿胶、黑芝麻、马蹄、锁阳、红枣、猪腰搭配。
8、毒鱼藤
毒鱼藤具有解毒杀虫之功效。常用于疮毒、皮炎、皮肤湿疹、跌打肿痛、关节疼痛等症。
