痄腮吃什么食物好？如何饮食

5、水芹

水芹具有祛风、祛湿、凉血、止血、提神、开胃、降血压之功效。常用于口臭、黄疸、水肿、瘰疬、痄腮、头晕等症。特别适合高血压和动脉硬化的患者；。高血糖、缺铁性贫血患者、经期妇女、成年男性，脾胃虚寒者慎食；芹菜性凉质滑，故脾胃虚寒，肠滑不固者食之宜慎；芹菜有降血压作用，故血压偏低者慎用；计划生育的男性应注意适量少食。

每100克水芹含热量29千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾。与虾米、虾、河蟹、蛤蜊、甲鱼、螃蟹相克同食可能会引起不适。可与牛肉、红薯、豆腐、核桃搭配。

6、绿豆面

绿豆面具有解毒、止渴健胃、利水消肿、清热解毒、消暑除烦、清热除火之功效。常用于痄腮、痘疹、暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒等症。一般人均适宜。服药特别是服温补药时不要吃绿豆食品，以免降低药效。

每100克绿豆面含热量330千卡。

7、大青叶

大青叶具有清热解毒、凉血消斑之功效。常用于神昏、斑疹、吐血、衄血、黄疸、泻痢等症。一般人群均可食用。脾胃虚寒者忌服。