猪五花腩功效
补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
猪五花腩食用禁忌
一般人都可食用；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。
猪五花腩适用人群
健康体质平和质，气虚体质，阴虚体质
补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
一般人都可食用；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。
健康体质平和质，气虚体质，阴虚体质
猪五花腩的选购技巧选择优质五花肉，可用手摸，略微有沾手感觉，肉上无血，肥肉、瘦肉红白分明、色鲜艳。最
银耳被誉为“长生不老药”、“延年益寿品”、“菌中之王”，具有滋润而不腻滞的特点，对体虚、久病初愈，不
银耳被誉为“长生不老药”、“延年益寿品”、“菌中之王”，具有滋润而不腻滞的特点，对体虚、久病初愈，不
夏天不能“大鱼大肉”，而是应该“小鱼小肉”——吃的量要少，制作要精细，切成肉末肉丝肉片等，比肉块更容
炒锅内放入熟猪油，中火烧至五成热时，加入葱，姜末炸出香味，放入奶汤，盐，白菜，豆腐，烧沸后撇去浮沫，
滋阴润燥的食物与饮食方法，滋阴润燥常吃的食物有猪里脊、后臀尖、肥肉、肥瘦猪肉、鹅蛋黄、白皮鸡蛋、猪舌
材料:花卷50克，酱肉50克，红柿子椒200克，鸡蛋1个，干紫菜适量。做法:1。红柿子椒洗净，去蒂除
立秋后，虽然早晚在开始慢慢凉爽，但是秋老虎还在恐吓着人们，天气还是闷热难耐，人们的食欲在开始慢慢回升
白色，总给人单纯洁净的感觉，但白色食物却一点也不“单纯”同样富含多种营养，是健康食谱中不可或缺的一员
银耳粥:银耳10克，大米50克，将银耳水发洗净，切碎与米同煮为粥食用，有滋阴润肺、养胃强身的作用，适
百合能治肺痨久咳咳唾痰血虚烦惊悸神志恍惚脚气浮肿等症，常用的药膳方有蜜煎香米粥猪肺汤鸡子汤煨肉等。
滋阴润燥吃什么食物好？如何饮食？滋阴润燥常吃的食物有猪小排、猪排、子排、猪舌、叉烧肉、饺子、蛋黄、云
山药枸杞粥:健脾益胃、助消化、润肺止咳原料:山药、枸杞、大米做法:大米加水泡半小时，山药去皮切块。
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