正确饮食方式 壮阳效果堪比药物预防保健

哪个男人都不希望自己平时很疲软，但是谁能说自己一直都一柱擎天呢?男人因为工作或者事业的忙碌，总会有一天精疲力尽饿时候，此时便需要做些什么来让自己雄风依旧了。补肾壮阳的方法有很多，最安全有效的方法是从自我饮食开始调整。合理的饮食搭配不仅可以增强男人体质，还能起到补肾壮阳的效果。

正确饮食方式壮阳效果堪比药物

所谓饮食，无非就是饮水和食物。

一、饮水进补法

我们每天都要喝水，日常饮水中如果加入具有滋补效果的药材，将是一个既方便，又持久，还可以日积月累的办法。通过不断的累积，也是一个效果极好的办法。那问题来了，壮阳材料那么多，我们该如何选择使用呢。专家推荐一个效果很不错的壮阳补肾茶给大家，方法简单有效，可操作性又很强。

原料：山色峪灵芝5克、枸杞8-10粒、红茶2克。

做法：将三种原料开水闷泡2--5分钟左右，即可食用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。

功效：连服7天为一个周期，连服7天后，停服7天，即每个月只服用两个周期即可，一般坚持使用一个月，肾虚疲软不举的现象可得到显著改善，欲望增强，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。

男性频道一周热文点推荐：

大男人一辈子怎能“炎”而无“性”？>>>

内脏多干净你的脸蛋就有多漂亮>>>

性爱后忘记清洁男人肛门出湿疹>>>