男人如何用中药养生 男人一生健康离不开中药

男人如何用中药养生，如今，很多男性朋友承担来自于家庭和工作方面的双重压力，身体也会出现一些状况，日常的保健是非常重要的，有些男性朋友会喜欢用中药煎煮来调理身体，有些男性喜欢喝中药茶或药酒，能够达到强身健体的作用。那么男人一生健康离不开中药有哪些呢?我们来了解一下。

98%的男性在青春期都会受到青春痘的困扰，主要是因为体内雄性激素分泌水平过高，加上皮脂腺分泌比较活跃，求学的精神压力比较大，生活没有规律性，青春期男性就会容易长有痤疮，比较容易上火。

痤疮是因为肺经热盛、脾胃湿热造成的，男性患者可以选择茯苓和白茅根。茯苓药性平和，具有利尿、去湿、健脾的作用，不会伤害正气。白茅根能够清肺热、具有凉血、清热生津的作用。茯苓或白茅根都可以用来煎水喝，也可以在其中加入泽泻。

30到55岁的中壮年男性，由于工作和生活压力比较大，经常应酬熬夜喝酒，不注意调养身体，就会出现高血压、高血脂、高血糖、心脑血管疾病，这个年龄段不妨选择一些解毒功效的。

葛根性凉、气平、味甘、具有降火、清热、排毒的作用。葛根当中含有异黄酮类的化合物-葛根素，对高血压、高血脂、高血糖、心脑血管疾病有一定的疗效，可用葛根煎汤或煮水喝。

以上为大家介绍的是男人如何用中药养生，现在很多男性都会面临着很大的压力，不管是学业还是就业方面，都会给自己造成很大的精神负担。男性朋友要学会释放这些压力，平时应该注意调养自己的生活状态，注意有多休息的时间，除此之外，我们也可以借助一些中药，能够起到调理的效果。