男的煲什么汤补肾壮阳 介绍几种壮阳补肾汤

由于男性朋友平时不良的生活习惯和作息习惯，这些因素都会导致都会导致男性朋友的性功能降低，补肾壮阳会提高男性的性功能。壮阳补肾的最好方法就是食补。最好的食补方法就是喝汤。那么有那些汤可以进行补肾壮阳呢?

那么壮阳补肾汤怎么做呢?下面为大家介绍几种补肾汤的做法:

壮阳狗肉汤　原料：狗肉250克，附片15克，菟丝子10克，食盐、味精、生姜、葱、料酒各适量。制作：将狗肉放入开水锅内氽透，捞入凉水内洗净血沫，同姜片煸炒，加入料酒，然后将狗肉、姜片一起倒入砂锅内;同将菟丝子、附片用纱布袋装好扎紧，与食盐、葱一起放入砂锅内，待肉熟烂后就可以吃了2、海马核桃瘦肉汤材料：猪瘦肉250克，海马5-10克，核桃肉15-30克，红枣4个。做法：猪瘦肉洗净，切块，在沸水中氽去血水;海马、核桃肉，红枣备用。把全部用料放入砂锅，加适量清水，大火煮沸后，文火熬煮1-1.5个小时，调味即成。3.紫菜虾米汤材料：紫菜(干品)20克、虾米50克、生姜2片、葱花少许。做法：紫菜撕成小块，用清水略泡，弄干水分;虾米以温水略浸片刻，洗净。在镬上加入清水1250毫升(约5碗量)和姜，下紫菜，稍滚，调入葱花、适量食盐和麻油便可。

男性朋友平时生活也要多参加体育运动，提高自己的身体素质。同时也能提高男性性功能。生活和工作中也要戒烟酒，因为烟酒都对男性性功能有伤害作用。

综上所述就是三种壮阳补肾汤的做法，希望对男性朋友的生活能有所帮助。男性朋友也要有良好的心理素质。这样面对工作和生活的压力才能从容以对，才不会影响性功能。