看似简单的洗脸,实际上是有很多讲究的。很多人会疑惑,冬天应该怎么洗脸才健康,用温水还是冷水洗脸更好?有些人认为冬天用冷水洗脸更好,用冷水洗脸可以起到养生的作用。那么,就让我们一起来探讨下,冬天到底应该怎么洗脸?
据说冷水洗脸有助于毛孔的收缩,那么,女人真的可以在冬天用冷水洗脸吗?答案是错误的,对于油性皮肤的人来说,如果你长时间用冷水洗脸,毛孔会因为"寒性收引"而收缩,堆积在脸上的皮脂、灰尘、化妆品残渣等污垢不会被清理干净,这不仅达不到美容效果,反而容易引起痤疮等皮肤病,影响肌肤美容。
正确的皮肤清洁应该在不损害皮肤的情况下进行,皮肤清洁是护肤和美容的基础。然而,适当的水温是清洁皮肤的重要条件。水温太冷或太热不利于皮肤健康。
过冷水温(低于20℃)对皮肤有收敛作用,可以刺激皮肤,让人精神振奋。但是,长期使用过冷水温清洁皮肤会导致皮肤血管收缩,使皮肤变得苍白、干燥,减少了皮脂腺和汗腺的分泌,肌肤会失去弹性、过早的衰老,这不利于皮肤的保养。
过热水温(38℃以上)会使皮肤的毛细血管扩张,但频繁用热水洗脸会使皮肤脱脂,削弱血管壁的活力,使皮肤容易变得松弛、脆弱和起皱。
适当的水温应该在34℃左右,略高于皮肤的温度,但要低于体温。先用手试试,如果感觉温热,又不觉得烫,那么,这种水温正好。这种温水不仅能清洁皮肤,而且对皮肤起到镇静的作用,有益于肌肤的放松,缓解疲劳,也不会伤害皮肤。
洗脸的正确方法应该是用温水和冷水交替来洗,就是,先用温水洗脸,然后再使用洗面奶清洗,沿着面部肌肉纹理方向揉搓3-4分钟,再然后用温水洗脸,最后用冷水洗脸。
因此,洗脸不能光用冷水或者光用温水来洗,应该交替使用温水和冷水。温水、冷水交替洗脸,不仅可以达到清洁皮肤的作用,还可以通过水温的冷热转换,来扩张和收缩肌肤表层的血管,增强皮肤的呼吸,促进面部的血液循环。
缓解疲劳的食物与饮食方法,缓解疲劳常吃的食物有山核桃、绿茶粉、抹茶粉、青辣椒、浸鱿鱼、可乐、葱花、核
白领们常常加班到凌晨,早上起来,面对镜子,灰暗的脸色、浮肿的眼睛。适当的休息、合理的饮食和进补才是滋
炎炎夏日即将来临,人们外出活动会大量出汗,感到疲倦、四肢无力、食欲不振。专家建议,出门前吃根香蕉,可
促进血液循环吃什么食物好?如何饮食?促进血液循环常吃的食物有鱼尾、黄蚬子、苦细叶生菜、牛蒡、五彩椒、
讲起鸽蛋,可能不少人都见过,鸽子蛋表面颜色和形状与白色的鸡蛋差不多但个头就比鸡蛋要小,两头还有一点儿
站立练习保健法我们都知道久坐,骑自行车等运动会使男性的会阴部位受压迫,可能会出现前列腺血液循环不畅的
还有一种情况就是身体的下部分血液循环不好,这种情况就要坚持泡澡,如果能坐浴的话会更好,洗澡的时候可以
促进血液循环的食物有哪些,促进血液循环吃什么好?促进血液循环常吃的食物有草鱼、生菜、西芹、莴笋叶、朝
促进血液循环的食物与饮食方法,促进血液循环常吃的食物有青椒、紫尖椒、血橙、燕麦、糙米、燕麦片、杏仁粉
吃油菜的注意事项油菜的营养素含量及其食疗价值可称得上诸种蔬菜中的佼佼者,如油菜中的多种矿物质元素和维
西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高2~4倍,而且还含维生素——芦丁,它可提高机体氧化能力,消除自由
除了热水洗脸之外,冷水洗脸也是不提倡的,最佳的洗脸水温是30-40度之间的温水,它是最接近人体体温的
清洁皮肤吃什么食物好?如何饮食?清洁皮肤常吃的食物有菠菜、菠菜、薰衣草...
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有