大家都知道很多时候喝酒是一件很难推脱的事情,尤其是朋友聚会或工作应酬时,喝酒更是不可避免的,所以有的朋友对于什么方法才能喝酒不醉呢这个问题很关注。那么,什么方法能喝酒不醉呢,下边就详细介绍一下这方面的内容,希望能帮到朋友们。
朋友们要想喝酒不醉首先不要空腹喝酒,因为空腹喝酒的时候,人体对酒精的吸收会比较快快而容易喝醉,而且空腹喝酒会给朋友们的胃肠道造成伤害而容易引起胃溃疡,胃出血。所以朋友们在喝酒前,要先吃些猪蹄,肥肉等油脂食物,这样可以使酒精在体内的吸收时间延长,以防止酒精渗透朋友们的胃壁而发生胃肠道疾病。朋友们喝酒时不要和汽水,可乐等碳酸饮料一起喝,因为这些饮料中的成分能加快身体吸收酒精而容易喝醉。朋友们在喝酒的时候要多吃些绿叶蔬菜和豆制品,这些食物不但能解酒,而且还可以保护朋友们的肝脏。
朋友们喝酒时宜慢不宜快,因为朋友们喝酒后酒精很快就会朋友们的血液中,如果喝酒过快的话,就会使自身血液中的乙醇浓度马上升高而很快就会出现醉酒状态,反之,朋友们慢慢地喝酒就不容易喝醉了。朋友们喝酒时吃猪肝或炒猪肝是最不容易喝醉的食物,这是因为猪肝不仅营养丰富,而且还可以提高机体对乙醇的解毒能力。朋友们在喝酒后马上吃些甜水果如甜柿子,可以保持不醉状态,这是因为甜水果含有大量的果糖,可以使朋友们身体内的乙醇加快分解而代谢掉,朋友们吃些甜点心效果也不错。
在这里建议朋友们如果酒醉后不要喝浓茶,因为浓茶含有的茶碱会使人体内的血管收缩,血压上升而加剧头疼,所以朋友们最好喝点淡茶,也不要洗热水澡,尤其是患有高血压,心血管疾病的朋友,不然的话就会加快血液循环,从而使身体内的能量消耗过多而容易发生低血糖的情况。
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