人到中年后,性欲便开始下降,这是无法抗拒的自然规律。然而,有些中年男子的性功能衰退较明显,他们常常为此感到忧虑和苦恼。如何保持雄性激索正常分泌和增强性器官的功能呢?除加强身体锻炼外,还可通过平时的饮食进补来改善。
人到中年“性”遇难题
严格地说,性能力和年龄没有必然的联系,60岁的人,照样可以过美满的性生活。但是和身体健康状况和感情有密切联系。因为男性随着年龄的增加身体也在走下坡路,高血压、冠心病等心脑血管疾病的发生率要高于其他年龄段的男性,而这些疾病,如心脑血管疾病、内分泌系统疾病等会多少影响到男性性生活的质量,如性生活频率降低,性生活时间减少、性功能障碍等。另外,当跨入中年之后,男性常常会有一种紧迫感,工作中的压力,事业上的追求,促使人埋头苦干,没有时间和精力去说那些恩爱缠绵的情话,会减少性生活的次数,但不影响性生活的质量。
其实感情才是影响到性生活最关键的指挥棒,尤其是许多中年人的家庭中,丈夫和妻子对家庭的贡献正在出现差距,越来越明显,且丈夫对妻子的劳动视而不见,相伴时间也很少,家庭的乐趣明显减少,这就忽略和冷落了另一方。感情的淡化,致使对方的性心理处于不平衡状态,性生活则难以和谐。
预防心脑血管疾病鱼肉中含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心
预防心脑血管疾病的食物与饮食方法,预防心脑血管疾病常吃的食物有鳎目鱼、野蒜、沙拉酱、黑蒜、野燕麦、燕
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心脑血管疾病吃什么食物好?如何饮食?心脑血管疾病常吃的食物有鲔鱼、甜玉米、玉米、长米、莜麦面、玉米糁
脑血管病是在脑动脉硬化基础上,脑血管破裂出血或血栓形成,引起以脑部出血性或缺血性损伤为主要临床表现的
其次要多吃富含精氨酸的食物,如海参泥鳅鳝鱼及芝麻山药银杏豆腐皮葵花子等,这类食物可补肾填精,有助调节
因为在酱类食品中,本身就含有大量的氯化钠,含有大量的钠离子,所以控盐不仅仅要减少食盐的摄入,同时高盐
反式脂肪酸的名称也多种多样,有人造脂肪人工黄油人造奶油人造植物黄油食用氢化油起酥油植物脂末等。
心脑血管疾病的食物与饮食方法,心脑血管疾病常吃的食物有玉米粒、老玉米、黑玉米、玉米面面条、花粉、黑麦
世界上优质的鱼油,多以北欧挪威等地的深海鱼为主要原料,这些地区靠近北极圈极寒地带,常年冰冻,海水纯净
蕨粉也是灾荒之年一种良好的救荒食品正如明代诗人黄裳在《采蕨》诗中所言“皇天养民山有蕨蕨根有粉民争掘朝
防止神经衰弱葡萄干富含维生素、矿物质、氨基酸,常吃能补益过劳、神经衰弱,它适合妇女长期作为治疗妇科病
心脑血管疾病的食物有哪些,心脑血管疾病吃什么好?心脑血管疾病常吃的食物有鱼头、黑麦粉、玉米片、黏玉米
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