一、颈椎病手麻会不会瘫痪呢
颈椎病引起手麻多是因为压迫神经根导致的,如果压迫严重也是可以影响肌力的,可以出现肌力降低,不进行治疗处理,可以持续加重,最终可以导致出现瘫痪,不过你只要积极治疗就不会出现这么重的情况。
很多人晨起时喜欢用颈椎拖着自己起床,必须改掉这坏习惯,而改用腰部的力量。温暖颈椎。给自己准备一杯茶,做法是,红糖一汤匙、生姜7片,用沸水冲开10分钟即成,建议每天喝一次。
做5分钟的颈椎操。做法是:端坐在椅子上,分别做低头、抬头、左转头、右转头、前伸头、后缩头、让头做顺时针和逆时针环绕的动作,注意要轻缓。吃饭时,尽量地动用自己的咀嚼肌,喝水时可以把头尽量往后仰,这些可以舒缓僵硬的颈部肌肉。
简单地按摩颈部。做法是:将十指交叉,放在颈部后方,轻柔地摩擦颈部,连续按摩50次,这时颈部会发热,并有很舒适的感觉。做做户外运动。比如游泳、打球、瑜伽等都是非常适合白领女士参加的运动项目。
晚餐补骨。可以把核桃、生地、牛骨、黑芝麻等具有补骨髓的材料巧妙地加到晚餐中,起到强壮筋骨的目的。
二、颈椎病的病因都有哪些的呢
1、劳损:长期使头颈部处于单一姿势位置,如长时间低头工作,易发生颈椎病。小于30岁的颈椎病人,多从事低头工种。
2、不良姿势:如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等;卧车上睡觉,睡着时肌肉保护作用差,刹车时易出现颈部损伤。
3、慢性感染:主要是咽喉炎,其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。这些部位的炎症刺激颈部软组织或通过丰富淋巴系统引起颈枕部软组织病变。有人认为,慢性咽喉部感染是颈椎病重要发病因素,这可能与软组织慢性劳损炎症相互影响而加重病情之故。
4、头颈部的外伤:很多髓型颈椎病都同颈部的外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中,颈部外伤常诱发症状的产生。颈椎结构发育不良。先天性小椎管、颈椎退变等等,是一些颈椎病病因的基础。
风寒湿因素。外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力,可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍,继之产生无菌性炎症。
三、得了颈椎病后怎样自我调养
颈椎病病程比较长,椎间盘的退变、骨刺的生长、韧带钙化等与年龄增长、机体老化有关。病情常有反复,发作时症状可能比较重,影响日常生活和休息。因此,一方面要消除恐惧悲观心理,另一方面要防止得过且过的心态,积极治疗。
颈椎病急性发作期或初次发作的患者,要适当注意休息,病情严重者更要卧床休息2~3周。卧床休息使颈部肌肉放松,减轻肌肉痉挛,腰部重量对椎间盘的压力,在组织受压水肿的消退方面具有重要的意义。卧床时间不宜过长,以免发生肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等变化,阻碍颈椎病的康复。所以在颈椎病的间歇期和慢性期,应适当参加工作,不需长期休息。
人体尤如一部复杂的机器,时常需要加以保养。尤其是颈椎病,本身就是一种退行性病变,更要对颈部加以保护,尽量避免不必要的损伤。无论是睡眠、休息,还是学习工作,甚至日常一些动作,都要保持良好的习惯,时刻不忘颈椎的保护,同时加强颈肌的锻炼。
四、颈椎病的常见症状有哪些
颈椎病是中老年人的常见病,随着人口老龄化程度的日益增加,目前颈椎病的患病率已明显超过以往常见的下腰痛。虽然绝大部分患者症状轻微,或者经过保守治疗后症状改善或消失,仍有为数众多的重症患者需要综合治疗及手术治疗。
颈椎病的症状主要是颈肩痛,放射至头枕部和上肢,少数患者有眩晕、猝倒,或一侧面部发热、出汗异常,病情严重者双下肢活动受影响,甚至截瘫。
一般情况下,患者可出现颈部发僵、发硬、疼痛、部活动受限、肩背部沉重、肌肉变硬、上肢无力、手指麻木、肢体皮肤感觉减退、用手握物时常不自觉地落下等表现;有些患者出现下肢僵硬,似乎不听指挥,或下肢绵软,犹如在棉花上行走;另一些患者甚至可以有头痛、头晕、视力减退、耳鸣、恶心等异常感觉;更有少数患者出现大小便失控、性功能障碍,甚至四肢瘫痪。以上症状不会在每一个颈椎病患者身上全部表现出来,常常是仅仅出现其中的部分症状,而且大部分颈椎病患者的症状比较轻微,病程也比较长,所以完全没有必要终日忧心忡忡。
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