很多人可能在平日觉得身体不适，如果两颧有赤红的现象，身体逐渐消瘦，时而又潮热盗汗，心情烦躁等等感觉，可能就是阴虚发热的情况，发现后要及时进行治疗，以免身体每况愈下。有的人可能觉得只是近期工作劳累并没有重视，如果时间长久可能会让身体损耗严重，影响各项机能运转。下面就为大家介绍一下阴虚发热都有哪些症状以及出现阴虚发热情况后该如何调理身体。
阴虚发热的主要症状有手心足心发热，人时常觉得异常烦躁，睡眠质量明显下降，很难入睡并且常常多梦盗汗。也有人会出现口干咽燥、舌头颜色过红或出现裂纹等情况，舌苔变少甚至无苔，这些都是因为体内阴液亏虚，水不制火所引发的阴虚发热的症状。这种情况下，需要尽快调理，吃些养阴清热滋阴降火的食材。
因为精血津液等耗损过多导致阴虚发热，是因为人体内物质基础消耗匮乏，阴气不足令阳气相对旺盛，所以人体表现为低热的状态，而这样也会令人觉得烦躁口渴等。不仅是成人，也有些幼儿会出现阴虚发热的情况，幼儿要进行理化检查，明确是否有器质性疾病。发现这类情况要尽快就医，一般都要进行体格检查，测量体温，抽血后进行血液生化检查以查明具体的病因。
总的来说，人体出现阴虚发热的情况后，就是体质消耗过度的警灯，大家不要忽视，要遵医嘱服用一些治疗的药物，也要注意自己的日常调理恢复。注意日常饮食营养，多服用养阴清热，退热除蒸的食品。比如车前草、生地黄、桑葚等等，酌情进补来充实人体阴的不足，以调整阴阳的动态平衡，多吃补益气血的食材，多锻炼增强体质，有利疾病康复。
