现代人的压力都比较大且睡眠时间严重不足，导致黑眼圈的形成。黑眼圈的成因有很多，比如说如营养不良、缺乏运动、血液循环不良等;同时又因为眼部皮肤较薄，导致沉淀的黑色素很容易显现出来。一般而言，为了消除黑眼圈，需要补充营养和促进血液循环，同时也可以使用正确的美容手法和做相关按摩改善黑眼圈。
首先我们来了解黑眼圈形成的具体原因。黑眼圈的原因有多种，比如说遗传体质及生理构造，即眼眶周围的皮肤薄、皮下组织少，就算是血液正常流过看起来也像黑眼圈;睡眠不足，引起眼圈皮下组织中的血管有淤血和水肿的情形，就留下了黯黑的阴影;还有可能是因为化妆品使用过度、吸烟、年老、月经不调、有肝脏疾病。
生活中有很多方法可以改善和去除黑眼圈。因肝脏功能不好长黑眼圈的患者需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，多吃柑橘类水果;应该每天喝一杯红枣水，加速血气运行。可以早晚用毛巾热敷，然后再涂上眼霜用双手轻轻按摩，以促进血液流通。可以敷牛奶去黑眼圈，取牛奶和水混合，放入冰箱里冰冻，用化妆棉沾湿后敷在眼部四周，并进行5-10分钟的按摩。
还可以通过医疗美容的方式去除黑眼圈。可以利用激光治疗黑眼圈，激光直接对病损部位进行扫描并有效破坏黑色素与封闭眼周血管，淡化色素;但疤痕体质、孕妇、高血压患者不能做。可以利用光子治疗黑眼圈，光子输出的脉冲光可以在不破坏正常皮肤的前提下，分解和破坏色素细胞;在术后最好不要用化妆品，避免被紫外线照射。
最后，想要彻底去除黑眼圈一定要先找到成因，才能对症解决。比如说是因为疾病导致眼圈附近的色素沉积就应该先治疗疾病，如果是因为休息不足导致黑眼圈，那么就应该多休息。一般而言，只有血液正常循环、气血充足才能彻底去除黑眼圈。同时，在生活中可以使用热敷、敷牛奶等小技巧改善黑眼圈。
