对于孕妇朋友们来说,孕期要克服很多不适症状,比如烧心反酸就是一种可能从怀孕初期到晚期一直存在的症状,这种症状也让孕妇朋友们非常困扰,如果没有及时调理治疗还可能引起肠胃炎症导致身体健康受到影响。而专家指出,有很多食物具有缓解烧心反酸症状的作用。那么,孕妇烧心反酸可以吃什么食物呢?
1、孕妇出现烧心反酸症状是胃酸过多引起的,通过饮食调理时就要多吃一些中和胃酸的食物,而孕妇首选食物当属花生。花生米当中含有丰富的维生素、蛋白质、不饱和脂肪酸、膳食纤维、矿物质、卵磷脂等,在出现烧心反酸症状时吃一把生的花生米,就能有效中和胃酸,收到非常好的抑制胃酸合成的作用。
2、孕妇出现烧心反酸症状会影响食欲,这时候可以食用适量的玉米面粥,玉米面粥属于碱性食物,服用后不仅能够帮助缓解胃酸,还增加身体的营养,对胎儿生长发育也非常有帮助。不过,也有一些人食用玉米面粥后会出现胃酸分泌更多的情况,因此也要根据自己的情况食用。
3、缓解烧心反酸症状的碱性食物也包括了山药,也是孕妇可以多吃的一种食物,山药具有较好的健脾补肺食疗功效,孕妇朋友们把山药加入粳米煮成粥服用即可,但要注意的是不要在粥里在放糖,防止影响缓解胃酸的作用。
4、孕妇烧心反酸时可选择的蔬菜类是红萝卜,红萝卜是一种碱性食物,可起到中和胃酸的作用。最好在清洗干净后直接生吃,但要注意细嚼慢咽,如果榨汁食用会减少其缓解胃酸的作用。
以上就是今天为孕妇朋友们介绍的烧心反酸可以吃的食物了,希望孕妇朋友们看完后能对烧心反酸症状症状的治疗有所帮助。在这里还要提醒大家,平时应少吃一些过于油腻、甜腻、辛辣和酸性的食物,才能更好防止胃酸分泌过多而引起烧心反酸症状。
患便秘的孕妇,轻者食欲减低,因而更加重肠功能失调严重者诱发自身中毒,这是因为体内许多代谢产物要从粪便
尤其是到了妊娠晚期的时候,很多孕妇会在腹壁下方和大腿上方,由于皮肤过渡的扩张,出现像类似于蚯蚓的条形
忌连续长时间看电视:一般孕妈咪一次看电视时间不宜超过2小时,避免过度使用眼睛,尤其有妊娠高血压综合征
妇女在妊娠时,尤其是妊娠后期,胎盘绒毛产生大量的雌激素和孕激素,浴后的脏水有可能进入阴道,而阴道的防
肉、蛋、奶类的选择:猪瘦肉、鲫鱼、兔肉、牛肉、鸡肉、羊肉、青虾、虾皮、牡蛎、鸡蛋、牛奶及动物肝脏、鱼
孕妇锻炼身体散步:每日早上起床后和晚饭后可进行散步,散步的时间和距离以自己的感觉来调整,以不觉劳累为
以上便是乙肝孕妇要注意的饮食要点,乙肝妈妈们在孕育宝宝的过程中还需要保持良好的心情,积极进行母婴阻断
情绪的变化会引起生理上的变化,医学临床研究表明,许多疾病都与患者的情绪有关,而孕妇的心理状态对胎儿的
宜采取左侧卧位,此种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,改善血液循环,增加
常用的多种抗生素与抗原虫药物,特别是怀孕前3个月禁用!其他抗菌药物,如磺胺类、四环素类、喹诺酮类等对
何种感冒对胎儿有影响?一般的感冒,症状较轻,如流清涕,打喷嚏,对胎儿影响不大,也不必服药,休息几天就
孕妇害喜孕妇在早孕时出现头晕、倦怠、择食、食欲不振、轻度恶心呕吐等症状,医学上称早孕反应,民间叫做“
这里要提醒的是:每天早晚两次的彻底洁面是必不可少的!考虑到冬季寒冷,孕妈妈洗脸可用温水,不宜过冷或过
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有