由于不当的生活方式,使很多人出现了前列腺问题,前列腺疾病最常见的表现就是尿频、尿急、尿痛等,让男人烦恼不已,有时明明刚上完厕所,却又来了排尿的感觉,而且反反复复,这是太折磨人了,那么,哪些方法可以对抗尿频、尿急呢?适当按摩可缓解尿频、尿急,下面大厨艺小编就具体介绍一下!
1.按揉丹田:仰卧,双手重叠按于下丹田(下丹田位于脐下3寸),左右旋转按揉各30次。用力不可过猛,速度不宜过快
2.指压法:取中极穴(脐下2寸)、阴陵泉(胫骨内侧踝直下方陷窝中)、三阴交(内踝直上3寸,胫骨后缘),各穴用手指掐按几分钟,早晚各一次。
3.揉按会阴穴:仰卧屈膝取穴,两手掌搓热后,用食指轻轻按摩会阴穴20次,早晚各一次。
4.搓脚心:两手掌搓热后,以右手掌搓左脚心,再以左手掌搓右脚心各50次。早、中、晚各做3次。
5.点压法:用于在脐下、小腹部、耻骨联合上方自左向右。轻压,每1~2秒压一次,连续按压20次左右,但要注意不要用力过猛。用于前列腺肥大引起的尿潴留。
通过按摩以上几个穴位,就可以起到缓解尿频、尿急的作用。患有尿频、尿急的人,可以用热水泡泡脚、做做足疗,通过刺激脚上的穴位,也可以起到治疗效果哦!
尿量增加:在生理情况下,如大量饮水,由于进水量增加,尿量也会增多,排尿次数亦增多,便出现尿频。在病理
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