枣子,相信大多数人都不会拒绝吧,又甜又好吃,还有补血功效。不过,在你吃下它的时候,你真的有对它有过了解吗?你知道你吃的到底是什么枣子吗?今天,我们要介绍的是枣类食物中的一种--伊拉克枣。伊拉克枣,又叫椰枣,是一种叫做枣椰树的果树的果实,是很好的滋补营养食品。那么它究竟有什么功效呢,我们又该如何去吃它呢?
伊拉克枣果肉味甜,而且有极高的营养价值,它含有多种对人体有益的多种维生素和天然糖分,既可以作粮食和果品,又可以制糖、酿酒。而且,伊拉克枣的果肉中70%以上都是单纯的果糖,非常易于消化,可作为糖尿病患者的代糖,另外,它所含的脂肪及胆固醇量极低,是减肥者的不二选择。更神奇的是,它拥有需的绝大部分营养,包括7种以上维生素,在战争期间,它就被作为战备食物。据说,一个人每天食用6个椰枣就能生存。
不仅如此,伊拉克枣对孕妇也是有极大的好处。它能通过调节和松缩作用来刺激子宫,还能提供生产过程中需要的糖分,所以,怀孕期间的女人可以多吃,至少可以在分娩时为孕妇添加动力,从而顺利生产。还有,关于养肝,伊拉克枣也是有它的方法,它具有排毒功效,能够清理肝脏的毒素和重金属。另外,饮用枣汁也可治疗扁桃体发炎以及感冒、发烧。因为枣中的糖分很容易被吸收和消化,所以伊拉克枣常常被用作治疗儿童的肠胃病。它与蜂蜜混合后,每日服用三次,可以治疗儿童痢疾。不仅如此,这种混合物也有利于儿童出牙。
通过上述描述,大家应该知道伊拉克枣对身体有哪些好处了吧。不过,虽然它有这么多的益处,但是还是要提醒大家一点,很多东西不是吃越多越好的,超过了度就会产生不良的后果,你不要想着能通过自己吃一些保养品来只好自己的病,身体出现问题时还是要去医院,听听专业医生的意见,找到致病根源。
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