刷牙吃饭是大家每天早上起来以后必须要做的事情，许多朋友发现自己在刷牙吃饭的时候都会出现恶心干呕的感觉，就是突然觉得特别恶心，很想吐，但是想吐又吐不出来，搞得人特别难受。接下来就给大家介绍一下刷牙吃饭恶心干呕的原因有哪些。
刷牙吃饭恶心干呕的原因
1、慢性咽喉炎。这是刷牙吃饭恶心干呕最常见的原因了。慢性咽喉炎患者的咽反射特别敏感，刷牙和吃饭都会刺激到口腔，从而引起恶心干呕的症状。
2、鼻炎、鼻窦炎。早晨的时候，鼻炎和鼻窦炎患者的性粘稠分泌物会倒流到口腔里边，这样就会导致患者在早晨吃饭和刷牙人时候出现恶心干呕的感觉。
3、怀孕。怀孕恶心干呕是一种正常的生理现象，不论孕妇刷牙、吃饭还是做别的事情都可发生。
4、慢性胃炎。患了慢性胃炎以后，胃里边的酸性分泌物就会反流到口腔里，从而在人刷牙和吃饭的时候出现恶心干呕的感觉。
5、吸烟导致。吸烟会诱发咽炎等疾病，导致患者出现咽部不适、瘙痒、有异物感的情况，刷牙和吃饭的刺激会加重患者的咽部反射，从而出现恶心干呕的症状。
刷牙吃饭恶心干呕该怎么办
患有慢性咽喉炎、鼻炎、鼻窦炎、慢性胃炎等疾病的朋友一定要积极治疗疾病，这样就可以使症状缓解或者消失。除此之外，在刷牙的时候要注意不要挤太多牙膏，这样容易对口腔造成刺激。吃饭的时候不要吃油腻、辛辣刺激的食物。
刷牙吃饭恶心干呕一般是由于慢性咽喉炎、鼻炎、慢性胃炎等因素导致的。要消除这些症状首先要治疗原发性疾病，并且在刷牙的时候减少牙膏的用量，刷牙动作不要过猛，吃饭时不要碰油腻、辛辣刺激的食物，这样就可以慢慢消除刷牙吃饭恶心干呕的症状。
