一、宝宝恶心干呕是什么原因造成的
1、喂养或进食不当
刚出生的宝宝喂奶过多、吃得过快，宝宝吸收消化不及时会出现干呕的现象。已经添加辅食的宝宝因不习惯辅食或者辅食颗粒过大不易吞咽，饮食中受过凉，宝宝不喜欢奶粉或者是米粉的味道，也会引发恶心呕吐现象。一些食物当中含有人工色素等添加物，或一些刺激性物质也会刺激宝宝咽喉部位，产生不适，都会引发宝宝干呕。如果孩子吃正餐时很正常，吃干燥的膨化食品或特别甜的东西后发生干呕，很可能是食品刺激咽部引起的干呕。
2、消化功能不良
一些宝宝干呕的原因可能是宝宝的肠胃不适，消化功能不良，干呕的同时还会有食欲不振、腹泻、腹胀、或屁多、屁特别臭等现象，服用助消化药物往往有效果。有时候是吃奶时吸入空气所致，吃完奶后好好拍嗝，注意宝宝的饮食，给宝宝吃清淡、易消化的食物，少食多餐。
3、异物
宝宝在小的时候大部分时间和睡觉的时候都是平躺，当宝宝受凉或者不舒服时鼻腔里的鼻涕很可能流入咽喉，都会引发干呕。当室内过于干燥或者太过寒冷，宝宝的喉咙受到冷空气的刺激，也会发生干呕现象。许多宝宝会把小手往嘴里放，还不会说话的宝宝可能会以这样的方式“告诉”大人他的不适，而这种不适可能就是一种异物感。
4、生病
有些宝宝的干呕常伴随着生病，如果宝宝最近有感冒、发烧、咳嗽之类的症状，就有可能是疾病引起的，例如扁桃体发炎增大，气管炎，咽喉部炎症等。咽部受到刺激时，会自动关闭鼻咽与会咽通道，扩张食道，避免吐出物进入气管或鼻腔，形成呕吐或干呕样反应动作。孩子经常干呕应去医院检查是否有咽炎存在，有时有低热可能与咽炎有关，以便及时治疗。有些宝宝贲门过度松弛，导致胃液从胃返流到食管，引起宝宝干呕，严重时需要请医生检查治疗。
5、宝宝缺水
一般来说，母乳喂养的宝宝在前6个月并不缺水。但并不一定是完全不需要喝水，宝宝喉咙太干会导致宝宝干呕，所以在给宝宝喂完奶后，可以适当给宝宝喂点温水滋润喉咙。
二、宝宝老是恶心干呕怎么办
一、轻拍宝宝背部
宝宝如果老是恶心则需要长期的调理，可以在宝宝恶心的时候立即轻拍宝宝背部。
具体分析：
1、由于引起恶心、呕吐的疾病很多，恶心呕吐仅是疾病的症状之一，因此在未明确病因之前，不应盲目应用作用于呕吐中枢的强镇吐药物，否则会贻误病情。
2、只有在明确了导致呕吐的病因之后，在积极治疗病因的基础上才能行必要的对症治疗。
二、按摩宝宝上下腹部
1、可在晚间睡觉之前，躺在床上用两手按摩宝宝上下腹部，可以助脾运，去积滞，通秽气，对脾胃有良好的保健作用。
2、对神经精神因素所致的恶心、反胃，心理治疗是关键，首先应消除幼儿的精神心理障碍。
三、饮食要清淡有规律
1、注意饮食，不要吃得太多，尽量少食多餐。
2、饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。
3、素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。
4、少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。
四、帮助宝宝保暖
宝宝老是恶心还要崽日常生活中注意冷暖。因为很多情况是宝宝胃部受寒引起的恶心。
具体分析：
1、宝宝的肠胃薄弱，注意冷暖十分重要。特别是在春秋气候变化无常时，要注意保暖，避免受冷;
2、有脾虚泄泻的，可在脐中贴暖脐膏药，同时还应少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部发冷，可及时服用生姜茶。
五、适当活动
1、要坚持参加适当的体育活动，适当的体育锻炼能增加宝宝的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加；
2、促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢。
三、宝宝干呕需要注意些什么
1、注意保护宝宝肠胃
母乳喂养的妈妈不吃或少吃太过冰凉或刺激性食物，以免引起宝宝肠胃不适。同时，降温时注意给宝宝做好保温工作，换季要特别注意饮食调理。给孩子穿个小马夹，保证背心不会受凉就好。不要一次喂食过多，让孩子的肠胃对换季有个适应过程，冷饮不可过量。
2、宝宝6个月以后开始添加辅食
随着宝宝辅食大小及添加量的增加，宝宝吃一些固体食物时更容易出现干呕，要让宝宝多喝水，少量多次。宝宝干呕后更要及时喝水，以防失水过多，发生脱水。也可以改善辅食的种类，尽量进食清淡易消化的辅食。人工喂养时，奶嘴的开孔大小要合适，奶嘴必须充满乳汁，以免宝宝吸进空气。
3、喂奶后不要频繁改变宝宝的体位
喂奶前换尿布，喂奶后暂不要换尿布，喂奶后应将小宝宝轻轻抱起，头靠在母亲肩上，轻拍宝宝背部，使胃内空气得以排出。宝宝干呕有多种原因，如咽喉部炎症、进食过快、口味不适应、胃消化功能异常等，宝宝膈神经发育不好容易受到刺激而引起干呕的。宝宝干呕时妈妈要给宝宝少量多餐,观察宝宝的大便情况。
4、宝宝出现干呕的时候，家长不要作出紧张的状态
七八个月的孩子很注意观察孩子的表情了，让孩子看出你对他的干呕很紧张，很在意的话，有的孩子就不易过去这个阶段。如果宝宝平时的精神不错，也没生病的话，家长无须太担心，随着宝宝不断的发育和调整宝宝的喂养方式，情况会有改善。如果情况较重，总干呕或出现食欲不振精神萎靡的情况，要带宝宝到医院进行详细检查。
四、夏天提高宝宝食欲的食谱推荐有哪些
1黄瓜鸡肉卷
孩子在伏天适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、排毒通便。黄瓜是凉性蔬菜中的代表，含水量高，又兼具高钾低钠的特点。
材料：面粉、黄瓜、鸡肉。
做法：面粉同盐混合后，搅拌均匀，将黄瓜汁倒入面糊里，搅拌面糊。电饼铛刷上少许油，舀一勺面糊放进去。煎好的黄瓜饼，盛出备用。鸡肉切丝后，用料酒、盐、香油抓匀，倒入锅里炒至变色，再放入胡萝卜丝和黄瓜丝翻炒。煎好的黄瓜饼摊开，铺上鸡肉丝，胡萝卜丝，黄瓜丝，卷起来，对半切开即可。
2奶味木瓜泥
木瓜含有很高的消化酶，可帮助宝贝提高消化吸收功能，促进食欲。同时木瓜含有丰富的维生素A、C、钾等营养物质，拌入富含钙的牛奶，营养更加丰富均衡。
材料：木瓜1个，牛奶适量。
做法：木瓜洗净，去皮、去籽，上锅蒸7-8分钟，至筷子可轻松插入时，即可离火;用勺背将蒸好的木瓜压成泥，拌入牛奶即可。
3虾皮紫菜蛋汤
这道汤口味鲜香，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素，对宝宝补充钙、碘非常有益。
材料：虾皮、紫菜、鸡蛋一个、香菜、姜、精盐、香油、葱花少许。
做法：虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段，把鸡蛋打散备用;用姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水适量，烧开后淋入鸡蛋液;随即放入紫菜、香菜，并加香油、精盐、葱花适量即可。
4胡萝卜山药蛋黄粥
山药能为宝宝提供复合性的碳水化合物，也是能量来源，有养胃功效，蛋黄中含有丰富的营养成分，宝宝易消化好吸收，二者和美味的胡萝卜一起烹调，更能引起宝宝的胃口。
材料：蛋黄、山药、胡萝卜、白米。
做法：将鸡蛋黄倒入干净的碗中，加入适量的50℃左右的温开水，调成糊状备用。山药去皮，切成小丁，胡萝卜去皮切成小丁。将胡萝卜、山药和白米一起加水滚煮成粥。将粥用搅拌机搅打后，将蛋黄糊铺在粥上面即可给宝宝喂食。
5花豆腐
这道菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等矿物质。豆腐柔软，易被消化吸收，能参与人体组织结构，促进宝宝生长，是老少皆宜的高营养食品，鸡蛋黄含丰富的铁和卵磷脂，对提高宝宝血色素和健脑极为有益。
材料：豆腐50克，青菜叶10克，熟鸡蛋1个，淀粉10克，精盐、葱姜水各少许。
做法：将豆腐煮一下，放入碗内研碎;青菜叶洗净，用开水烫一下，切碎后也放在碗内，加入淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀。将豆腐泥做成方场合菜，再把蛋黄研碎撒一层在豆腐泥表面，放入蒸锅内用火蒸10分钟即可喂食。
