对于每个人来说，视力是一个很重要的东西。小的时候我们不懂，总是不好好爱护自己的眼睛，等到大了之后近视了才后悔莫及。一旦眼睛近视了之后就会给生活带来很大的麻烦，不仅会不美观，而且还会影响到我们学习和工作。因此，保护自己的眼睛是一件很重要的事，爱护眼睛从我做起。
小的时候我们总是不听话，总是喜欢靠近电视机看电视，也总是喜欢躲在被窝里看手机、看书。每天不按时睡觉，天天让眼睛处于疲惫状态，久而久之就会近视了。视力的重要性对于任何人来说是显而易见、但又常常被我们所忽视的。在一个人的不同年龄阶段，环境和习惯对于视力的影响程度是非常不同，对于视力保护所需要采取的措施也不相同，所以应该引起大家的重视!
虽然现在已经有了隐形眼镜这种方便的东西，但是我们近视这一事实却没有发生变化。近几年来，学生近视眼的比例越来越高，走在大街小巷随处都可以见到戴着眼镜的学生，每个班级里面差不多都是近视的人，看起来着实让人觉得恐怖。近视眼已经变成了一个世界性的问题，近视眼发生率最高的是亚洲。在我国，学生的近视率逐年攀升的现象也是相当明显。因为近视人数在大量增加，因此我国的关于保护眼睛的宣传海报也越来越多。
因此，为了自己的身体健康和后代着想，大家要做好爱护自己眼睛的准备。在平常的时候不要经常熬夜，注意按时的休息对眼睛造成的损害才不会那么大。其次，我们还可以吃一些对眼睛好的食物。爱护自己的眼睛是很重要的，千万不要等到眼睛近视了才后悔不及。
