我们每天都在使用鼻子呼吸,可是有的人在呼吸的时候总是感觉到鼻子特别的干燥,尤其是到了秋冬季节,天干物燥,鼻子干燥已经是很常有的一件事情了,严重的时候还可能会出现脱皮疼痛,甚至会出现流鼻血,人体水分补充少再加上空气湿度小,导致水分流失比较快,这是导致鼻子干燥最主要的原因,那么鼻子干燥应该怎么办呢。
鼻子干燥的人在空调房里一定要放加湿器,空调房里由于温度比较高,水分都被烘干了,鼻腔呼吸的时候,热空气就会带走冰黏膜上的水分,导致鼻粘膜变得更加的干燥,如果呆的时间比较长,还有可能会引起鼻粘膜破裂出血。感觉鼻子干燥疼痛的时候,可以倒一杯热开水,把鼻子凑过去,深呼吸几次吸入水蒸气或热蒸汽的水分,就会缓解干燥疼痛的症状。
在鼻腔里面放入一到两滴偏油质的物质,比如香油、薄荷油或者是橄榄油,这种含有一定的脂肪并且有一定的润滑滋润作用,通过更好的滋润鼻腔,缓解鼻腔的干燥,如果鼻子有疼痛不适感,薄荷油可以清凉止痛。天气干燥的时候鼻子特别容易干燥的患者,可以使用棉签蘸取少量的眼药膏,轻轻地涂抹在鼻腔里,这样可以起到滋润鼻腔黏膜,消炎止痛的作用。
每天做鼻子摩擦或者按摩,必须可以更好的促进鼻子的血液循环,促进鼻腔分泌物的增加,可以更好的滋润鼻腔,每天使用拇指沿着鼻梁上下摩擦鼻翼数次,这样可以更好的加快鼻子的血液流通。在饮食方面应该多补充含有维生素a、维生素b2、维生素c的食物,这样有助于笔墨上皮的恢复,因为维生素b2能够增强细胞功能,促进鼻黏膜纤毛的运动,维生素c对毛细血管有一定的保护作用。
以上就是鼻子干燥的缓解方法,在日常生活中一定要好好的护理自己的鼻子,平时应该多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,每天保证八杯水左右,避免吃辛辣刺激性的食物,因为辛辣刺激性的食物容易导致体内上火,从而会导致鼻子干燥,饮食应该以清淡为主,可以多吃一些胡萝卜、冬瓜、大白菜,因为里面含有极高的水分,能够降低人体的火气,改善鼻子干燥的情况。
消炎止痛吃什么食物好?如何饮食?消炎止痛常吃的食物有软丝藻、南瓜、金瓜、甘蓝、双孢蘑菇、菠萝蜜、早桔
萝卜是我们最爱的清凉食物之一,其具有诸多的保健功效,如有降气化痰平喘,在某些方面甚至超过了很多药物。
很多人在日常生活里面会出现嘴巴干燥情况,即便是喝了很多的水也没有任何作用,甚至不想吃什么东西,嘴巴里
当空气中缺乏足够的水分子时,鼻子和喉咙的粘膜得不到水分的滋润,会感到十分不适应,于是就发生了喉咙鼻子
虽然说感冒仅仅只是小毛病,但是带来的影响却不小,会给患者的工作和学习造成困扰,因为感冒一般会伴有打喷
尤其是在天气干燥的秋冬季节,人体的免疫能力大大降低,如果不注意补充水分的话,可能会引发更严重的龟头炎
适合烫染后的秀发使用,因为那种受损的发质最需要补水保湿了,而且那样的头发看起来发质还不好就更需要一款
鼻子干燥出血的原因有很多并不是只有天气原因,很多人在雨季也会因为干燥而鼻子出血,鼻子干燥出血可能是因
皮肤干燥的食物有哪些,皮肤干燥吃什么好?皮肤干燥常吃的食物有馄饨、饺子馅、水饺...
大便干燥的食物有哪些,大便干燥吃什么好?大便干燥常吃的食物有鸭腿、红蘑、鸡腿菇、北京填鸭、咸鸭腿、腊
皮肤干燥吃什么食物好?如何饮食?皮肤干燥常吃的食物有饺子、亚麻籽、云吞、亚麻籽油、雪利酒、牛髓、鸡油
大便干燥吃什么食物好?如何饮食?大便干燥常吃的食物有香蕉、小米蕉、芝麻蕉、粉蕉、鸭肉、鸭子、鸭胸、白
大便干燥的食物与饮食方法,大便干燥常吃的食物有普中红蘑、板鸭、鸭脯肉、公麻鸭、鸭下巴、仔鸭、母麻鸭、
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有