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活血通络的药酒配方到底是什么 药酒的适宜人群

一、活血通络的药酒配方到底是什么

1、喝木天蓼酒

材料:木天蓼100克,黑豆,糖(以蜜糖或冰糖为佳)各200克,米酒1500克。

做法:将木天蓼和黑豆,糖一起放入米酒中,密封好容器,浸泡15天以上,每天2到3次,每次饮服30毫升。

功效:补虚益气,祛风活血,有强壮增进精力,恢复疲劳,暖身,以及增强性功能作用,有助于强身健体。

2、复方松节酒

材料:生地黄,熟地黄,枸杞子,木通,牛膝,川芎,薏苡仁,当归各30克,金银花,松节各60克,五加皮,苍术各15克,川乌,草乌,甘草,黄柏各8克,白酒2000毫升。

做法:将所有药材切薄片,或捣碎装入纱布袋,放在容器中,倒入白酒,密封好容器,浸泡14天之后过滤去渣即可,每天饮服3次,每次服用30毫升。

功效:扶正祛邪,活血通络,适宜于调理半身不遂,日夜骨痛等。

3、牛膝石斛

材料:牛膝40克,石斛,杜仲,丹参,生地黄各20克,白酒500毫升。

做法:将所有药材加工粉碎,放入白酒中,密封好酒坛,浸泡7日后去渣即可饮用,每日三次,每次饮服10毫升。

功效:活血通络,补阳健骨,适宜于调理肾虚腰痛,关节疼痛等症。

二、药酒的适宜人群

(1)药酒一次喝多少

最佳服用量以每天20毫升左右(半两)为宜,且不可长期饮用,避免酒精对人体心肝肾及神经系统的损害。

不善饮酒的人配制补益类药酒,不妨选用低度的发酵酒,如黄酒、米酒等;会饮酒的人配制祛病疗疾的药酒,可根据具体情况,选用度数较高的蒸馏酒如烧酒、大曲酒等,度数以50度左右为宜。补益类药酒宜在饭前服用,这样才能迅速被人体吸收,较快地发挥药效,不宜佐餐服用,以免影响药效。最佳服用量以每天20毫升左右(半两)为宜,且不可长期饮用,避免酒精对人体心肝肾及神经系统的损害。使用治疗性药酒者,应依据医生的处方或经验方来配制和服用。

药酒的服法还要根据体质、年龄等决定。患有慢性肝炎、脂肪肝、急慢性肾炎、高血压、胃溃疡等病者应慎用,酒精过敏者禁服。老年人与妇女儿童当少量,以低度为宜。如遇感冒、发热、咽喉痛及气管炎等,均应停服。妇女月经过多时要慎用活血类药酒。

(2)不宜饮酒的人,不能饮

凡是药酒或饮用酒,不是任何人都适用的,不适用的,就要禁饮。如孕妇、乳母和儿童等人就不宜饮用药酒,也不宜饮用饮用酒。年老体弱者,因新陈代谢功能相对缓慢,饮用药酒也应当减量,不宜多饮。

三、药酒的主要运用方面

药酒,是由酒与药物配制而成。然而药物的配入,是有针对性的和选择性的,都是按特定要求加入的,因此配入酒中的药物不同,其药酒的作用也不同。如药性药酒,是以防治疾病为主的药酒,在配方上都有严格细致的要求,是专为疾病而设的。补性药酒,虽然对某些疾病也有一定的防治作用,但主要是对人体起滋补增益作用,促进人体健康,精力充沛,预防病邪袭人。但也有一定要求,是专门为补虚纠偏,调整阴阳而设的。因此每一种药酒,药酒的作用也就不同了,都有其适应范围,难以尽述。

药酒非常广泛,既有补益人体之阴、阳、气、血偏虚的补性药酒,也有祛邪治病的药性药酒,其作用也有区别。如以补虚强壮为主的养生保健美容药酒,主要作用有滋补气血、温肾壮阳、养胃生精、强心安神、抗老防衰、延年益寿。以治病为主的药性药酒,主要作用有祛风散寒。止咳平喘、清热解毒、养血活血、舒经通络等。疾病不同,作用亦异。

药酒的种类有很多,一般都会选择哪种对身体好对症治疗的那种药酒。药酒的主要作用,酒入药中,可以反佐或缓和苦寒药物的药性,免除了平时服药的苦涩,也为人们所乐于接受。如有很多善于饮酒的人,常用人们日常食品配制药酒。既有医疗作用,又有滋补保健作用,乃一举两得之功,真可谓善饮也。

四、活血通络的日常办法

运动锻炼

多做有益于心脏血脉的活动,如太极拳、八段锦、动桩功、长寿功、内养操、保健按摩术等,以全身各部都能活动,助气血运行为原则。

食疗方法

可多食山楂、红糖、红心萝卜、黑木耳、醋泡花生(去皮)等食物,经常煲一些山药粥、花生粥、薏苡粥等具有活血化淤功效的粥品。强调不宜吃寒凉冷冻的食物。

中药滋补

丹七片,是宽胸理气、活血化淤的上选药物。还可以食用生三七粉,每次0.5克,每天1~2次,放入开水中冲服即可。

中医按摩

淤血是最容易在头部和四肢这些地方堆积,你可以经常做头部或者面部保健按摩就可以去除淤血。

日常调养

运动是最单纯、有效的活血方式,可以改善血液的高凝状态。每日用半小时左右活动筋骨,促进血液循环和机体代谢,可明显改善不适症状。血淤体质在精神调养上,要培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅,有利血淤体质的改善。反之,苦闷、忧郁则可加重血淤倾向。

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