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通络的食物有哪些?吃什么好

通络的食物有哪些?吃什么好?下面大厨艺小编为大家介绍通络的食物,希望能给大家带来帮助。

通络的食物有哪些?吃什么好

通络的食物有哪些?吃什么好

1、鸡血

鸡血具有祛风、活血、通络、补血、止血、补虚、保健之功效。常用于痿痹、折伤、目赤流泪、痈疽疮癣、营养不良、肾脏疾患等症。一般人都均可食用。尤适宜贫血患者、老人、妇女和从事粉尘、纺织、环卫、采掘等工作的人。高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者慎食。

每100克鸡血含热量49千卡。低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁。

2、蝎子

蝎子具有祛风、解毒、止痛、通络之功效。常用于惊痫、风湿、食道癌、肝癌、结肠癌、半身不遂等症。孕妇人群应忌食或少食。阴虚质体质应忌食或少食;。

每100克蝎子含热量177千卡。低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质。

3、鸡血藤

鸡血藤具有行气、扶风、活血、杀虫、补血、通络、止泻之功效。常用于月经不调、血虚萎黄、麻木瘫痪、风湿痹痛等症。一般人群均可食用。阴虚火亢者慎用。

4、地龙

地龙具有通络、平喘、利尿、抗癌、利尿通淋、清热利尿、清肺平喘之功效。常用于高热、神昏、咳喘、高血压、热病惊狂、小儿惊风等症。一般人群均可食用。阳气虚损、脾胃虚弱、肾虚喘促、血虚不能濡养筋脉者不宜使用。

每100克地龙含热量220.84千卡。

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