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风寒感冒咳嗽吃什么好 风寒感冒咳嗽的辨证施治

一、风寒感冒咳嗽吃什么好

1、可乐煮姜

生姜1片,可乐适量,煮开后服用。可乐煲姜具有一定的散寒、止咳、提神的功效,可以在一定程度上帮助治疗感冒以及缓解咳嗽。除了对感冒具有一定积极作用外,可乐煲姜能帮助暖胃止痛,促进肠胃蠕动,也可以帮助加速身体的血液循环。

2、萝卜葱白汤

萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟‘再放葱白、姜、煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表’化痰止咳;治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。

3、烤橘子

将橘子直接放到小火上烤,并不断翻动,烤到橘子皮发黑、有热气从橘子里冒出来。稍凉一会,剥去橘皮,让患者吃温热的橘瓣。大橘子可以分几次吃完,小贡橘可以吃一个,一天吃2~3次。这种方法确实对化痰止咳有一定的作用。比药物治疗口感好、有营养价值。但是,最好连同橘皮一起吃,因为其药效主要集中在橘皮里。而且橘子由于含有大量的维生素c,对于病人的抵抗力提高能够起到促进作用,因此风寒感冒咳嗽者不妨尝试看看。

4、紫苏茶

准备紫苏叶16克,红糖适量。将干紫苏叶揉成粗末,用沸水冲泡后加糖,代茶频饮。紫苏叶味辛,性温,归脾、肺经,具有发表散寒、行气宽中的作用,故适用于感冒的初期。

5、葱白粥

大米50克,生姜5片,连须葱白5段,米5毫升,加水适量煮粥,趁热饮用。具有散寒、发热的功效,在治疗风寒感冒方面能起到一定的效果。

6、蒸大蒜水

取大蒜2-3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加盖放入锅中去蒸,大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。喂给孩子喝蒜水,大蒜可以不吃。一般一天2-3次,一次小半碗。大蒜性温,入脾胃、肺经,治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果好。

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7、核桃生姜饮

准备核桃仁5克、葱白25克、生姜25克、红茶叶15克,将上述诸药捣烂,与红茶一起放入砂锅内,加水煎煮,去渣取汁,温服后盖被卧床,待汗出。对风寒感冒后发热、恶寒、头痛等症有效。

8、蒸花椒冰糖梨

梨一个,洗净,横断切开挖去中间核后,放入20颗花椒,2粒冰糖,再把梨对拼好放入碗中,上锅蒸半小时左右即可,一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显。

二、风寒感冒咳嗽的辨证施治

1.风寒咳嗽

(1)证候咳嗽,咽痒,痰稀薄色白。常伴有头痛,鼻塞,眼痒,喷嚏,恶寒无汗,全身酸痛等,舌苔薄白,脉浮或浮紧。

(2)治则疏散风寒,宣肺止咳。

(3)主方三拗汤合止嗽散加减。常用药麻黄、荆芥祛风散寒宣肺;杏仁、前胡、桔梗、橘皮、百部等宣肺降气、化痰止咳。

2.风寒兼湿咳嗽

(1)证候咳嗽痰多色白量多,兼有胸脘作闷,鼻塞,流清涕,全身酸痛,易疲劳,舌苔白腻,脉濡。

(2)治则疏散风寒,燥湿祛痰

(3)主方杏苏散合二陈汤加减。常用药:杏仁、紫苏散寒宣肺止咳;陈皮、法夏、茯苓、甘草理气除湿化痰。若咳嗽明显,可加麻黄、百部以增强宣肺止咳。

3.风寒夹饮咳嗽

(1)证候咳嗽,咳痰量多有泡沫,咳逆上气,胸闷,舌淡红,苔薄白滑利,脉浮紧或弦滑。

(2)治则疏散风寒,温肺化饮。

(3)主方小青龙汤加减。常用药:麻黄、杏仁、桂枝祛风散寒解表化饮;细辛、法夏、生姜、甘草燥湿化痰宣肺。若咳嗽日久不愈,可加白芍、五味子敛肺止咳。

三、风寒感冒咳嗽的预防

1.平时要注意多休息,加强锻炼,感冒流行季节小心防护,不要到人口密集的公共场所游玩,以免感染。

2.如果出现风寒感冒的症状表现,要及时采取措施或到医院诊治,以防风寒感冒加重导致出现风寒咳嗽。

3.风寒咳嗽早期,忌用收敛镇咳药,若误用可导致肺气郁遏,外邪不能外达,反而造成慢性咳嗽,日久难愈。

4.风寒咳嗽,饮食不宜肥甘滋腻,也不宜食生冷之品,以免阻碍脾胃运化功能,助生痰湿,加重咳嗽。

5.药膳

(1)姜葱粥生姜、葱白各20克,粳米150克。入米煮粥,待熟时加生姜、葱白,稍煮即可,趁热食用,具有发散风寒解表的功效。

(2)姜糖水生姜20克,红糖20克,加水200毫升,煮开后趁热频服,或加食热粥,具有祛风散寒温中的作用。

四、风寒感冒咳嗽的日常护理

第一,忌寒凉食物。孩子咳嗽的时候不宜吃冷饮或者冷冻饮料,不能图一时痛快。中医认为,咳嗽大多都是因肺部疾患引起的,风寒风热都会使之生病。所以,此时如果再吃冷饮类,就容易噪声肺气闭塞,症状加重,病程延迟。此时应给孩子多喝温水。

第二,忌肥甘厚味。味指的是味道,就是禁忌油腻、味道厚重的食品等。有的家里人口味重,做菜一直都是很咸,味道很重,平时孩子吃显示不出来什么,但是如果孩子感冒咳嗽了,再去吃这些咸香油腻的菜等,就会产生内热,加重咳嗽。此外,油炸食品也不可以多吃。因为油炸食品会加重肠胃负担,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。此时应以清淡易消化的食物为主给孩子服用。

第三,忌鱼腥虾蟹。俗话说:“鱼生火,肉生痰”。孩子在咳嗽的时候在进食鱼腥类食品就会引起咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋白过敏的孩子更加应该注意,避免这类食品。

第四,忌甜酸食物。酸起收涩的作用,所以酸食会敛痰,使痰液不易咳出,导致咳嗽难愈。甜食则会使炎症难以痊愈。所以,孩子感冒咳嗽期间,此味禁食。

第五,忌花生、瓜子、巧克力等。此类食品含油脂较多,且干,食后易滋生痰液,使咳嗽加重,零食、饼干等之类此时也应让孩子不吃或少吃。

第六,忌食用补品。不少家长会在平时给孩子购买补品之类的营养食品、饮品等给体制虚弱的孩子补身体,但是,孩子生病期间这些补品之类的是不宜服用的,先不管生病是否可以吸收补品,就单说滋补类药物大多生火,所以此时孩子不宜食用,附则只会加重孩子病情。

第七,忌食用橘子。很多人认为橘子止咳化痰,所以孩子生病时会给孩子吃一些。其实不然,橘皮确实有止咳化痰的功效,但是橘子肉却反而会生热生痰。很多人爱干净把橘子肉上面的橘络都一点点的揭掉,其实橘络败火,橘肉生火。所以以后吃橘子的时候要连橘络一起吃哦,这样才可以起到中和的作用,吃橘子才不会生火。

第八,孩子生病应保证孩子充足的睡眠才可以康复的最快。孩子睡觉也是一种自我修复的过程,只要孩子愿意睡,就给孩子营造温馨舒适的睡眠环境让孩子休息,不要因为怕孩子晚上不睡而不许孩子休息。

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